Drogdetoksifikation: Forståelse af processen og abstinens

Drogdetoksifikation sker, når en stofafhængig person går gennem processen med at vænne sig fra stoffer. Detoksifikation betyder, at kroppen renser sig selv for giftige stoffer. Abstinens defineres som ophør med brug af et afhængighedsskabende stof og tilpasning til de fysiske og mentale symptomer, der følger med det.

Instruktioner

1. Stå over for det faktum, at du skal slutte med at bruge stoffer permanent. Mentalt forbered dig og sæt en dato for at slutte helt. Realiser, at detoksifikation sandsynligvis vil række fra mildt til ekstremt ubehagelig og endda smertefuld, og at mentalle lyster kan vare i måneder, efter fysiske lyster er stoppet. Bestem på forhånd, hvordan du håndterer abstinenssymptomer.

2. Begynd drogabstinens, foretrækket under medicinsk overvågning, men definitivt med et stærkt støttesystem på plads. Afhængigt af stoffet kan abstinenssymptomer variere fra milde til alvorlige. Nogle af symptomerne kan omfatte rysten, angst, kvalme, kramp, intense lyster, sveden, aggression, depression og opkastning. Abstinenstidsrammen varierer fra timer til måneder, afhængigt af alvorlighedsgrad og afhængighedstype.

3. Deltag i rådgivning og/eller terapi efter behov. Støttegrupper, gruppeterapi, udpatientbehandling og individuell rådgivning giver alle fremragende muligheder for at se den stofafhængige person gennem nogle af de mest vanskelige tider. Nogle individer kan endda se en rådgiver eller livstræner efter behov i år efter drogdetoksifikation. Andre søger et åndeligt støttesystem gennem et lokalt gudshus.