Hvordan til at lindre Non- Prescription Rebound Trængsel

Nogle typer af ikke-receptpligtige sinus medicin , såsom visse næsespray , nogle gange kan forværre din nasal problemer. Rebound overbelastning er et begreb , der refererer til hævelse af slimhinderne i bihulerne , som følge af en udvidet brug af disse medikamenter. Denne betingelse er også kendt som rhinitis medicamentosa . Du kan lindre rebound overbelastning gennem en række strategier praktiseres konsekvent over tid. Ting du skal
Saline nasal skyl kit
Luftfugter
Vis Flere Instruktioner
1

Brug en saltvand nasal skyl dagligt, indtil symptomerne bedres . Disse skylninger normalt kommer i sæt , hvor du sprøjter opløsningen i det ene næsebor med hovedet på skrå . Løsningen går ind i den første næsebor og derefter dræner ud af det andet næsebor. Gentag dette på den anden side.
2

Tilføj fugtighed til den luft, du indånder. Du kan gøre dette med en luftfugter , eller ved at stå i en dampende badeværelse for 15 til 30 minutter .
3

hydrat din krop . Drik mindst 64 ounce vand om dagen . Undgå koffein og alkohol, som kan dehydrere dig .
Hoteltilbud