Overvægt og kranskarsygdom: Forståelse af sammenhængen

Kranskarsygdom

Kranskarsygdom opstår, når de små blodkar i hjertet, der forsyrer hjerte med ilt og blod, begynder at forsmales.

Sammenhængen

Forholdet mellem kranskarsygdom og overvægt starter ved din talje. Det ekstra fedt omkring taljen sætter dig i større risiko for hjerte lidelser.

Betydning

Overvægt øger mængden af arbejde, dit hjerte skal udføre for at pumpe blod gennem din kropp. Ekstra vægt sænker også dit gode, eller high-density lipoprotein (HDL), kolesterolniveau. Desuden hæver det dit lave densitets lipoprotein (LDL) blodkolesterol, triglycerider og blodtryksniveauer.

Forebyggelse/Løsning

Selvom det kan være vanskeligt at tabe vægt, hvis du er overvægtig, foreslår American Heart Association, at selv et tab på 4,5 kg kan sænke din risiko for hjerte lidelser.

Overvejelser

Ud over overvægt kan livsstilsfaktorer også sætte dig i større risiko for kranskarsygdom. For eksempel er højt blodkolesterol, rygning, manglende motion, højt blodtryk og diabetes alle yderligere risikofaktorer.