Du har en abort efter syv uger, og du er hjemme, hvad ledte efter?

Søg lægehjælp: Kontakt din sundhedsplejerske med det samme. De vil guide dig gennem håndtering af dit fysiske og følelsesmæssige velvære under denne proces.

Sorg og følelsesmæssig støtte: Tillad dig selv at sørge og udtrykke dine følelser. Del dine følelser med dine kære, venner eller en terapeut, hvis det er nødvendigt. Find støttegrupper eller online-fællesskaber for abortstøtte.

Fysisk pleje: Hvil, drik væske og spis nærende måltider for at støtte din krops heling. Undgå anstrengende fysisk aktivitet som anbefalet af din læge.

Blødning og kramper: Forvent blødning og kramper, når graviditetsvævet passerer. Din sundhedsplejerske vil give specifikke instruktioner til håndtering af disse symptomer.

Smertelindring: Tag smertestillende håndkøbsmedicin, som anbefalet af din sundhedsudbyder, for at håndtere ubehag.

Blødningsvarighed: Blødning kan vare fra flere dage til et par uger. Brug hygiejnebind i stedet for tamponer for at undgå at introducere infektion.

Opfølgning: Planlæg en opfølgende aftale med din sundhedsplejerske for at sikre korrekt heling og drøfte fremtidig familieplanlægning.

Sorg- og støttetjenester: Se efter ressourcer såsom onlinefora, støttegrupper og sorgrådgivning, der er specielt designet til abort og graviditetstab.