Underkøling førstehjælp: Trin-for-trin nødreaktion

Underkøling (kerntemperatur <35°C/95°F) er en medicinsk nødsituation. Ommiddelbare handlinger:

1. Ring 112 ved moderat/svære tilfælde.
2. Flyt til varme: Vogn, bil, opvarmet rum.
3. Fjern vådt tøj forsigtigt; erstat med tørre lag.
4. Isoler: Tæpper, sovepose; dæk hoved/hals.
5. Anvend varme til kerneområder: Hals, aksehuler, lyske (store kar) via varme pakker/kompresser.
6. Varm drikke hvis vågen/kan sluge (ingen alkohol/koffein).
7. Håndter behutsomt: Grov bevægelse udløser arytmier.
8. Overvåg vitaltegn hvis uddannet.
9. IKKE gnid extremiteter, brug direkte høj varme, giv alkohol.
10. Løft benene let for at støtte venøs retur.
11. Bliv ved personen indtil akutberedskab ankommer.
12. Hospitalundersøgelse obligatorisk selv ved genopvarmning—efterkøling, arytmier, koagulopatirisk.