Hvordan fjerner du hævelse i ansigtet?
1. Brug kolde kompresser. Påfør en kold kompres på det hævede område i 15 minutter ad gangen flere gange om dagen. Dette kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelse.
2. Løft dit hoved. Støt dit hoved op på puder, når du sover, så væsken ikke samler sig i dit ansigt.
3. Undgå salt. Salt kan forårsage væskeophobning, hvilket kan gøre hævelsen værre. Begræns dit saltindtag til 2.300 milligram om dagen.
4. Drik rigeligt med væske. At drikke rigeligt med væske kan hjælpe med at skylle overskydende salt og vand ud af din krop, hvilket kan reducere hævelse. Sigt efter otte glas vand om dagen.
5. Undgå alkohol. Alkohol kan forårsage dehydrering, hvilket kan gøre hævelsen værre.
6. Tag en antihistamin. Hvis din hævelse er forårsaget af en allergi, kan du tage en antihistamin for at reducere betændelsen.
7. Brug et vanddrivende middel. Diuretika kan hjælpe med at fjerne overskydende vand fra din krop, hvilket kan reducere hævelse. Tal med din læge, før du tager et vanddrivende middel for at sikre, at det er det rigtige for dig.
Hvis din hævelse i ansigtet er alvorlig eller vedvarende, bør du søge læge. De kan bestemme årsagen til hævelsen og anbefale den bedste behandling.
hudsygdomme