Hvordan skjuler du sår på dine arme?
* Bær langærmede skjorter eller jakker . Dette er den mest effektive måde at skjule sår på dine arme.
* Brug makeup eller concealer . Hvis du ikke kan have lange ærmer på, kan du prøve at dække dine snit med makeup eller concealer. Vælg en farve, der matcher din hudtone, og påfør den over snittene med en lille børste eller dine fingre.
* Brug bandager eller klæbende strimler . Dæk snittene med selvklæbende bandager. Til større snit skal du muligvis bruge en selvklæbende bandage eller indpakning, som kan købes på ethvert apotek.
* Brug armbånd eller armbånd . At bære armbånd eller armbånd kan også hjælpe med at dække over sår på dine arme. Vælg armbånd, der er brede eller løse nok til at dække snittene.
* Undgå at ridse eller pille i dine snit . Dette vil kun gøre dem værre og mere mærkbare. Hvis du føler dig fristet til at klø eller skrabe i dine snit, så prøv at finde en sund måde at håndtere din stress på, såsom motion, yoga eller at tale med en ven eller terapeut.
* Søg om nødvendigt professionel hjælp. Hvis du kæmper for at klare dine nedskæringer, så tøv ikke med at søge professionel hjælp. En terapeut kan hjælpe dig med at udvikle sunde mestringsmekanismer og strategier til at håndtere dine følelser.
hudsygdomme