Forståelse og håndtering af ansigtsrødme (flushing): Årsager & behandlinger

Miljømæssige og fysiologiske udløsere kan nogle gange få de små blodkar i ansigtsområdet til at reagere, hvilket forårsager rødme eller flushing (hedeudbrud). Nogle gange er årsagen til flushing obvies, såsom at være generet, at spise stærk mad eller en overfølsomhed over for alkohol. At undgå udløserne holder normalt rødmen under kontrol. Nogle tilstande, der forårsager flushing, er dog mere vedvarende og kræver kosmetiske, naturlige eller medicinske behandlinger. En almindelig årsag til kronisk flushing er rosacea, som påvirker ca. 14 millioner amerikanere.

Ting du har brug for

• Antihistamin
• Kold kompres
• Isterninger
• Grønbaseret concealer
• Antiinflammatorisk creme
• Agurk
• Honning
• Kold mælk
• Fint malet havregryn
• Aloe Vera
• Zinkoxid
• Hamamelis (Virginian Hamamelis)

Instruktioner

1. Tag et antihistamin. Flushing udløst af temperatur ekstremiteter, såsom at tage et hedt bruser om morgenen, forhindres ofte ved at tage medicinen, ifølge Paul Lazar, M.D., professor ved Northwestern University Medical School i Chicago. Flushing forårsaget af en reaktion på histaminer, som de fundet i rødvin, lindres også ved brug af antihistamin. Brug med forsigtighed, da antihistaminer nogle gange forårsager søvnighed.
2. Afkøl dig. Anvend en kold kompres, hvis flushingen skyldes udsættelse for varme eller en allergisk reaktion. Hedeudbrud relateret til klimakteriet forårsager også flushing. At sænke hudtemperaturen reducerer betændelse og rødme. Isterninger i munden giver en midlertidig lindring ved at udløse en respons i kroppen, der mindsker flushing, ifølge Dr. Jonathan Wilkin, direktør for Dermatologisk Afdeling ved Ohio State University i Columbus. Undgå også at spise hede mad; lad den afkøle lidt før indtag.
3. Anvend concealer. Nogle hudtilstande, som rosacea, forårsager vedvarende flushing og rødme. Brug en grønbaseret concealer under foundation for at neutralisere røde toner. Antiinflammatoriske lotioner beroliger også hudtilstande, der forårsager rødme. "Redbook"-bidragyder Winnie Yu foreslår produkter, der indeholder lakridsrod-udtræk eller feverbær, som berømtes for deres antiinflammatoriske egenskaber.
4. Lav en hjemmelavet ansigtsmaske for at reducere rødme. Kombiner 1/4 skællet agurk, 2 spsk. kold mælk, 1 spsk. honning og 1/2 kop fint malet havregryn i en blender, indtil det er jevnt. Anvend på ren hud i 15 til 20 minutter. Skyl af med lugterigt vand, efterfulgt af et splash af koldt vand. Tør af og påbrag fugtcreme. Aloe Vera gel, zinkoxid og hamamelis er også naturlige, lugtende topiske behandlinger for flushing-hud.
5. Se en hudlæge for en diagnose, hvis hjemmemidler ikke kan styre flushing. Nogle tilstande, der forårsager en udvidelse af blodkar, kontrolleres med receptpligtige mediciner, der reducerer betændelse eller behandler infektion. I nogle tilfælde er kirurgi en mulighed. For eksempel behandles synlige blodkar ofte med laserterapi.