Hvordan at slippe af Mundtørhed

opstår mundtørhed for en række årsager. Det kan være resultatet af en sygdom, kan den være forårsaget af fjernelsen af ​​spytkirtlerne eller det kan være en bivirkning af medicin. Den faktiske kliniske tilstand mundtørhed kaldes xerostomi . Hvis mundtørhed efterlades alene i en lang periode , kan tænderne begynde at henfald og risikofaktorer for sygdom i det bløde væv af stigningen munden. Instruktioner
1

Suck på isterninger. Dette kan bidrage til at holde munden våd og stimulerer også spytkirtlerne . Du kan også bruge sukker -fri hårde slik eller is pops .
2

Tag en kande vand , uanset hvor du går. Sip vandet hele dagen lang og holder en flaske eller et glas i nærheden af ​​din seng om natten.
3

Undgå fødevarer, der er salt , højt indhold af sukker eller meget tør. Også undgå koffein og alkohol , som kan forårsage overdreven vandladning og forværre dehydrering .
4 p Hvis du ryger cigaretter eller tygge tobak , stop.
5

Tyg sukkerfrit tyggegummi . Gum har en todelt tilgang : Den sukker fra tyggegummi og bevægelsen af kæberne både handle for at stimulere spyt
6

Spis masser af fiber. . Fiber kræver mere tygge. Dette kan ikke kun bidrage til at stimulere spyt , men hjælpe med at sænke dit kolesteroltal.
Hoteltilbud