Kaffe og Kropslugt: Forståelse af Forbindelsen

Definition

Menneske sved består hovedsageligt af vand og salter, damper hurtigt. Koffeindrikke som kaffe øger produktionen af apokrin sved, der tiltrækker lugtproducirende bakterier.

• Ekrin sved (varme): Vand, salt, urea, mælkesyre – køler kroppen.
• Apokrin sved (stress): Fedtig væske, der producerer lugt ved bakteriel nedbrydning.

Stimulanter

Stimulanter (koffein) efterligner stress: forhøjet temperatur, blodtryk, pulsslag. Kaffein er mildt stimulerende, men kan øge apokrin sved → kropslugt.

Andre årsager til kropslugt

• Hormonelle ubalancer
• Antibiotika (dræber gode bakterier)
• Fordøjelsesproblemer
• Kronisk angst
• Lever/nyresygdomme
• Dårlig hygiejne
• Visse antidepressiva

Forebyggelse

• Eliminer kaffe, te, andre koffeindrikke, nikotin, andre stimulanter → reducerer apokrin sved.

Behandling

• Bade jevnt, deodorant/antitranspirant under armene, tør svedede områder med kropspulver/bagepulver.
• Naturlige midler: rosmarin, timian, æteriske olier, salviete, grøn te ekstrakt – kan blokere lugt og forhindre bakterievækst.