Candida-overvækst: Symptomer, årsager og effektiv behandling

Candida (Candida albicans) er en almindelig gjed lignende svamp fundet i menneskekroppen. Normalt er Candida ikke problematisk. Men under visse betingelser kan svampen vokse ud af kontrol, en tilstand kendt som candidiasis. Mennesker mest sårbare for Candida-overvækst har typisk taget store doser antibiotika eller steroider, er blevet behandlet med antifungale midler, eller har immunsystemer, der er blevet kompromitteret på grund af kemoterapi eller AIDS. Nogle af de mest almindelige symptomer er vaginit, muguet og svampinfektioner i tænegler eller negle. Receptpligtige mediciner er tilgængelige fra læger. Derudover er kostændringer en fremragende måde at bekæmpe candidiasis og relaterede svampinfektioner på.

Instruktioner

1. Se en læge til labprøver og muligt en vævskultur for at få en definitiv diagnose på candidiasis. En læge kan forskrive topikale midler, som lotioner eller cremer, eller orale antifungale mediciner, som Diflucan eller Nystatin.
2. Skift til et lavt kulhydrat kost, eliminer så meget gær, hvedemel, sukker, stivelsesrige fødevarer, mejeriprodukter inklusive ost, frugt og frugtsaft som muligt. Spis flere grøntsager, især økologiske grøntsager. Rå grøntsager er bedst, når det er muligt. Tyg mad langsomt og grundigt. Rå mad fremmer sund fordøjelse, ligesom veltygget mad. En sund fordøjelse gør det vanskeligere for Candida at trives.
3. Tag daglige doser probiotika – acidophilus eller bifidus tilskud – der indeholder 50 milliarder koloni-dannende enheder, for at fremme vækst af "venlige" bakterier i kroppen. Udover at hjælpe fordøjelsen og støtte et sundt immunsystem, hjælper disse bakterier med at fordrive og begrænse væksten af Candida i kroppen.
4. Tilføj mere fiber til din kost ved at spise masser af friske grøntsager. Løseligt fiber, fundet primært i visse grøntsager og frugter, samt psylliumfrøskaller, indeholder stoffer kaldt "prebiotika", der giver energi til de "venlige" bakterier, der lever i vores tarm. Fiber fremmer også sund eliminering, fjerner giftstoffer frigivet af Candida.
5. Tilføj kendte gjed-kæmpere, som caprylsyre, hvidløgsekstrakt, grapefrugtkernesekstrakt eller oreganoolie. Følg doseringsinstruktioner på produktet eller konsulter din sundhedsudbyder. Køb kun enterotabletter, der tillader disse meget potente stoffer at passere sikkert gennem maven, frigivende indholdet i tyndtarmen.
6. Tag daglige, højkvalitets, grøntsagsbaserede multivitamin- og blandede mineraler tilskud for at sikre, at din krop får de næringsstoffer, den har brug for for at helbrede.