Naturlig hårtabsforebyggelse: Tilskud & strategier

Hårtab er noget, millioner af mænd og kvinder skal håndtere

Hårtab er noget, som millioner af mænd og kvinder skal håndtere. Uanset om hårtab er i din familie eller ej, er der en chance for, at det en dag kan blive en del af dit liv. At tage tilskud er en ting, du kan gøre for at prøve at forhindre det, eller endda rette det, hvis du allerede har begyndt at miste hår.

Instruktioner

1. Tag et vitamin-tilskud til hårtab

Tag et vitamin-tilskud, der er lavet specielt til hårtab. Der findes mange naturlige tilskud tilgængelige, der specifikt tilbyder de næringstoffer, der er nødvendige for at forhindre hårtab, og de er ikke dyrere end andre tilskud (se Ressourcer nedenfor).

2. Brug et shampoo beriget med vitaminer og mineraler

Brug et shampoo beriget med vitaminer og mineraler til hårtab. Det vil hjælpe med at rengøre dine dode hårfolikler væk, og sikre, at din hovedbund er ren og fri for stoffer, der forårsager hårtab (se Ressourcer nedenfor).

3. Tag savpalmetto eller nælde-rod-ekstrakt tilskud

Tag savpalmetto eller nælde-rod-ekstrakt tilskud. Disse urter er bevist til at blokere hormonet, der forårsager hårtab i mønster-skaldhed. Når du bruger disse tilskud, bør ethvert eksisterende hårtab bremse dramatisk, og du kan også forhindre fremtidigt hårtab.

4. Øg zink og magnesium i din kost

Øg mineralerne zink og magnesium i din kost. Nogle gange forårsages hårtab ved at have zinkmangel.

5. Masser essentielle olier af lavendel eller timian

Masser de essentielle olier af lavendel eller timian ind i din hovedbund på en ugentlig basis, eller endda oftere. Disse olier har egenskaber, der vil hjælpe med at stoppe hårtab og forhindre det i at øge.