Forståelse af hårtab: Årsager, cykler og hvornår man skal søge hjælp

Normal hårvækstcyklus

Hår vokser 2–6 år, så falder det ud. Hver follikel har egen cyklus → ~90 % i vækstfase samtidigt. Ny hår vokser efter ~3 måneders hvilefase. Hvis mere hår falder ud end normalt, eller hår tyndes, kan der være sundhedsmæssig årsag.

Normal hårtab

Ifølge American Academy of Dermatology (AAD): "mest hårtab skyldes normal cyklus, tab af 50–100 hår/dag forventes og er ingen grund til bekymring."

Typer af hårtab

Mandlig mønsterhårtab (androgenetisk alopeci)

Mest almindelig. Arvelig. Kan starte enhver alder (ofte 20'erne). Resedende hårgrænse på panden eller glatse på toppen.

Kvindeligt mønsterhårtab

Kvinder taber hår arveligt – typisk siderne og toppen af hovedet (Mayo Clinic).

Alopecia areata

Autoimmun: hår falder ud i mønter ~2,5 cm diameter. Alle aldre/køn. Ofte sundt par ellers. Ifølge AAD forsvinder sygdommen ofte alene, og hår vokser tilbage.

Telogen effluvium

Stress/sygdom → hår tyndes over hele hovedet. Hår forbliver i hvilefase længere. Retter sig typisk i få måneder, når stress falder.

Svamp og hårtrækning

• Ringorm (svamp) → skældende hud, hårtab.
• Trichotillomani: sjælden, men børn/voksne trækker hår ud af vane/psykisk lidelse (AAD).