Forstå hårtab: Årsager, behandlinger og naturlige midler

Hårtab-årsager

Arvelige faktorer, hudsygdomme, ændringer i normal hår-cyklus, overmæssig hårstyling. Desuden: dårlig ernæring, medicin, hormonelle ændringer, medicinske behandlinger.

Fødevarer mod hårtab

Ingen overbevisende bevis for at fødevarer kan genvokse hår. Men visse fødevarer kan hjælpe med at beholde hår længere. Spis fødevarer høje i omega-3 fedtsyrer og vitaminer som B12 for at bremse hårtab.

Biotin mod hårtab

Biotin = B-vitamin, hjælper visse enzymers funktion. Ifølge Oregon State University kan biotin være instrumental i hår-fornyelse. Men yderligere studier nødvendige.

Saw Palmetto mod hårtab

Saw palmetto = urt til prostata-sundhed. Ifølge NIH: da prostata-lidelser forbundet med hårtab, kan saw palmetto være effektiv naturlig behandling.

Grøn te mod hårtab

Grøn te brugt i asiatiske kulturer i årtusinder for sundhed. Ifølge Saitama Cancer Center Research Institute (Japan) kan grøn te være naturlig behandling mod hårtab. Beviser er dog ringe.