Minoxidil og sav palmetto mod hårtab: En kombineret tilgang

Trin-for-trin vejledning

1. Konsulter læge om årsag. Mandelt hårtab udgør 95 % (Rogaine), men stress/sygdomme (højt blodtryk, syfilis) kan også give tab (Mayo Clinic).
2. Start minoxidil og sav palmetto ved første tegn. Tab sker typisk på overhovedet eller regressiv hårgrænse.
3. Tag sav palmetto med vand. Dosis: 160 mg x 2 dagligt eller 320 mg x 1 dagligt (RxList). Med eller uden mad.
4. Vask og tør hår før minoxidil-ansøgning.
5. Anvend minoxidil 2 gange dagligt (morgen/aften, 1 time før sengetid). 1 ml på de skaldede partier. Massér ind med fingre.
6. Lad indtrække mindst 30 min – undgå at lægge hovedet mod pude/sofa.
7. Vask hænder; undgå kontakt med øjne, næse, mund.
8. Fortsæt, medmindre læge siger stop. Mønsterhårtab er genetisk og fortsætter uden behandling. Undlad anvendelse ved solbrændt eller skadet hovedbund.