Forståelse og håndtering af overgangsalderens symptomer

Overgangsalderen medbringer en række fysiske og følelsesmæssige ændringer. Ændringer i hormonproduktionen forstyrrer både sind og krop. Mens bekymringen for forebyggelse snart er forbi, er nye ulejligheder klar til at overtage. Overgangsalderen er en prøvelse for de fleste kvinder, men de smerter, der følger med dette overgangsritual, er behandelbare.

Humørsvingninger

Under overgangsalderen producerer kroppen mindre og mindre af hormonerne progesterone og östrogen. Da hormonproduktionen ændrer sig, gør humørforudsigeligheden det samme. Østrogenniveauer hjælper med at regulere humør og følelser. For meget östrogen er forbundet med øget angst. Når kroppen ikke producerer nok östrogen (som er tilfældet ved overgangsalderen), er depression et almindeligt resultat. Kronisk klinisk depression kan være farlig, hvis den ikke behandles.

Hedebølger

Hedebølger skyldes hormonelle svingninger under overgangsalderen. Hedebølger opleves typisk som følelser af varme og tryk i hovedet og torsoen. Sved og hurtigt hjerterytme føles ofte under en hedebølge. Mindre almindelige symptomer er svimmelhed og svimning. Hedebølger varierer fra kvinde til kvinde. En hedebølge kan vare fra et par øjeblikke til næsten en time. Symptomernes alvorlighed varierer også. Nogle kvinder oplever varme, mens andre føler ekstrem hede.

Smertefuldt samleje

Under normale forhold forårsager seksuel opstemning, at vaginalvægge afskiller en slim-lignende væske, der glidgør vaginaen og forbereder den til samleje. De hormonelle ændringer under overgangsalderen mindsker produktionen af vaginale væsker. Uden passende glidgøring kan samleje være ret ubehageligt og endda smertefuldt. Faldet i östrogenproduktion under overgangsalderen efterlader ofte kvinder mindre interesseret i sex. Kombinationen af manglende libido og smerter ved samleje fører til et mindre tilfredsstillende liv efter overgangsalderen.

Infektioner

Under overgangsalderen bliver labierne tyndere og mindre modstandsdygtige over for traumer og infektioner. Denne forkringelse af labierne kaldes vaginal atrofi. Traumer kan føre til infektion, mens faldende östrogenniveauer gør kvinder mere modtagelige for gynekologiske sygdomme.

Behandling af symptomer

De fleste overgangsalderens problemer er et direkte resultat af de hormonelle ændringer, der sker i denne fase af en kvindes liv. Hormonersättningsterapi er en mulighed for at behandle mange af overgangsalderens symptomer. Diskuter behandlingsmuligheder med en fagperson, da hormonersättning medfører sin egen sæt potentielle bivirkninger. Receptfrie behandlinger er tilgængelige til behandling af vaginal tørhed. Dette behandles normalt med en indre vaginal glidmiddel, der bruges lige før samleje.