Hvad skal du gøre, hvis dine øjne er gule og trætte?

Hvis du har gule øjne, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande, der kan være årsagen til gulheden. Dette kan være forårsaget af en række ting, herunder:

- Leverproblemer :Leversygdom kan få huden og det hvide i øjnene til at gulne på grund af en ophobning af et stof kaldet bilirubin i kroppen.

- Galdeblæreproblemer :Blokeringer i galdeblæren eller galdegangene kan få galde til at opbygge sig i leveren og lække ud i blodbanen, hvilket også fører til gule øjne og andre symptomer såsom mavesmerter, kvalme og opkastning.

- Hepatitis :Viral hepatitis (såsom hepatitis A, hepatitis B og hepatitis C) kan forårsage betændelse og beskadigelse af leveren, hvilket fører til gule øjne og andre symptomer såsom ekstrem træthed, kvalme og opkastning.

- Visse medikamenter :Nogle lægemidler kan forårsage gulfarvning af øjnene som en bivirkning.

- Sjældne genetiske tilstande :Nogle genetiske tilstande, såsom Gilberts syndrom, kan forårsage gule øjne uden at forårsage andre symptomer eller helbredsproblemer.

Ud over medicinsk behandling kan du også prøve følgende for at hjælpe med at lindre trætte øjne :

- Hvil dine øjne :Hold pauser med at bruge din computer eller andre elektroniske enheder, og luk øjnene i et par minutter hvert 20. minut eller deromkring.

- Brug en luftfugter :Tør luft kan irritere øjnene og få dem til at føle sig trætte. Brug af en luftfugter kan hjælpe med at holde dine øjne fugtige.

- Undgå irriterende stoffer :Undgå røg, støv, pollen og andre irriterende stoffer, der kan gøre dine øjne trætte.

- Drik rigeligt med væske :At forblive hydreret kan hjælpe med at holde dine øjne fugtige.

- Spis en sund kost :At spise en sund kost, der indeholder masser af frugt, grøntsager og fuldkorn, kan hjælpe med at understøtte din generelle øjensundhed.

- Prøv håndkøbs øjendråber :Hvis du har tørre, irriterede øjne, kan du finde lindring med håndkøbs øjendråber. Se efter dråber, der er smørende eller kunstige tårer.

- Varm komprimering :Påfør en varm kompres (ikke varm) på dine øjne i 10 minutter ad gangen for at hjælpe med at forbedre cirkulationen og reducere betændelse.

Hvis dine øjne er gule eller trætte, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Med diagnose og behandling for alle underliggende årsager, sammen med nogle andre ændringer, bør dine øjne føles og se bedre ud.