Let hoved og svimmelhed: Årsager, selvpleje og hvornår man skal søge læge

Almindelige årsager

• Dehydrering: Lavt blodtryk fra væsketab.
• Anæmi: Lavt antal røde blodlegemer → reduceret ilt-forsyning.
• Lavt blodsukker: Hjernens energimangel.
• Hjertesygdomme: Arytmier, klapekater.
• Øreproblemer: Labyrinthitis, Ménières sygdom.
• Neurologiske problemer: Apopleksi, hjernetumorer, multipel sklerose.
• Medicin: Blodtryksmedicin, antidepressiva, antihistaminer.

Selvpleje under evaluering

• Drik nok vand
• Spis balancerede måltider
• Motionér regelmæssigt
• Undgå alkohol/koffein
• Prioritér søvn
• Undgå pludselige stillingsændringer
• Sidd eller læg dig ned hvis symptomer opstår

Se en læge for at bestemme årsagen og modtage passende behandling.