Hvordan man tager sig af dine øjne

Øjne er en af de måder, vi tune ind i verden . De af os, der har et godt syn har brug for at beskytte det , og dem, der har øjenproblemer nødt til at overvinde problemerne. Makuladegeneration, grå stær , grøn stær og retinal sygdomme er et par af de øjenproblemer , der truer en klar opfattelse af arbejde , verden og kære. Eye problemer kan også være en følge af andre sygdomme eller tilstande som cancer og diabetes. Meget mere almindelige problemer som styes , tørre øjne eller konjunktivitis ( pink øjet ) lettere kan behandles , men forværrer alligevel. Ting du skal
øjenlæge
øjenundersøgelser
Medicin myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Sådan Pas på dine øjne
1

Du wouldn 't tænke på at gå uden en periodisk fysisk eksamen for din krop. Gør det samme for dine øjne , selvom du tror, ​​dit syn er perfekt. Øjenundersøgelser tjekke for mere alvorlige forhold, såsom grøn stær og grå stær. En øjenlæge kan fortælle fra din familie historie, dit arbejde og miljø , hvad slags risici dine øjne ansigt. Vi behøver ikke altid mærke vores vision forandring, fordi vores hjerner har en tendens til at kompensere for ændringer på en dag-til- dag basis. En årlig øjenundersøgelse kan få øje på problemer, før de bliver større .
2

begrænse din udsættelse for farer . Ventilere din plads , når du arbejder med skrappe kemikalier ( klor , ammoniak , fortynder og stripping ) forbindelser. Find lavt VOH alternativer ; volatilitet betyder, at frie ioner oxiderer let og kan være ætsende. Brug beskyttelsesbriller ved arbejde med nogen kemikalier eller byggematerialer til at beskytte dine øjne mod utilsigtede udslip eller flyvende negle.
3 p Hvis lægen ordinerer medicin for dine øjne , skal du følge anvisningerne nøje . Hvis du glemmer en dosis, skal du kontakte din læge eller apotek ( apoteker bør omfatte et ark af instruktioner og informationer med hver medicin ) for at finde ud af, hvordan vi kommer videre. Aldrig dobbelt dosis på den teori, at det " gør op " for, hvad du gik glip af . Vær omhyggelig med at undgå at røre dine øjne med en pipette og holde flasker og pipetter fri for urenheder.
4 p Hvis din læge giver dig øjet øvelser , gør dem som anvist. Ofte motion kan hjælpe lidelser som bygningsfejl eller presbyopi fra at blive værre. Som enhver fysisk terapi , de har været designet til at arbejde på en bestemt muskel eller system til at forbedre funktionalitet og forlænge anvendelighed.
5

Vask dine hænder flere gange om dagen, altid efter brug af badeværelset og spise samt efter brug af kemikalier (selv neglelak remover , der indeholder acetone - en potent ætsende ) . Hvis du er opmærksom , vil du indse, hvor mange gange om dagen du sætter dine hænder til dit ansigt i nærheden af ​​dine øjne. De af os, der bærer briller eller arbejde på arbejdspladser, hvor vi læse eller skrive , har en tendens til at tilpasse vores briller og gnid vores øjne uden at tænke . Hvis du har en infektion , vask regelmæssigt og deler ikke håndklæde , du bruger til at tørre dine hænder - bruge papir i stedet og bortskaffe det korrekt
6

Få nok søvn . . OK , så det lyder som din mor taler , men hvilede øjne ikke lider nær så meget øjnene og tørre øjne . De er mere modstandsdygtige over for infektioner, fordi de er mindre udsat . Varier de opgaver, som du bruger dine øjne til at undgå at anstrenge øjnene og nærsynethed ( nærsynethed) . Brug dine øjne for noget ved siden af ​​fjernsynet ( eller en skærm ) , som at læse eller gå udenfor. Mor ville også fortælle dig at nytænke risikabel adfærd ligesom hængende dit hoved ud af bilruden på den første dag i foråret.
Hoteltilbud