Svedde øjne: Årsager, hjælpemidler og effektive løsninger

Svedde øjenlåg rammer begge køn, selvom kvinder ofte er mere bekymrede for problemet. Svedde øjenlåg gør øjnene svedde og trætte ud og kan gøre det svært at sminke sig. Afhængigt af alvorlighed kan svedde øjenlåg endda gøre det vanskeligt at åbne øjnene.

Årsager

• Manglende søvn, højt blodtryk og allergiske reaktioner.
• Hormonelle ubalancer og for meget salt fører til væskeophobning, en af de primære årsager.
• Under graviditeten forårsager hormonelle ubalancer, at hele kroppen svuller, herunder øjne og øjenlåg.
• Allergisk reaktion på mad, eller dyrehår og pollen, der kommer i øjnene, kan irritere den følsomme hud omkring øjnene og give rødme og inflammation.
• Andre irritationsstoffer: kontaktlinser, mascara og øjenskygge.
• Nogle har en genetisk prædisposition for svedde øjenlåg.

Tegn og symptomer

• Rødme omkring øjnene og på øjenæblet, vedvarende kløe, mørke ringe under øjnene, vandende øjne og svullhed under øjnene og i hjørnerne.
• Kløe og rødme kan være ekstremt ubehagelige. Ønsket om at klø sig for at lindre kløen kan forværre problemet.
• Mørke ringe og svullende øjenlåg får en person til at se træt og ældre ud.

Hjælpemiddel: Urter og grøntsager

Kamomille og agurk er naturlige midler mod svedde øjenlåg. De antiinflammatoriske stoffer i disse naturlige produkter hjælper med at berolige og reducere svullhed, når de anvendes direkte på øjeområdet. Læg kamomille-teposer i kogende vand, lad dem afkøle, og læg dem på øjnene i 10–15 minutter. Eller våd en bomuldsfald i teen, vrid overskydende væske af, og læg faldene på øjnene. For at bruge agurken, skær to tynde skiver og læg dem over øjnene i mindst 10 minutter.

Hjælpemiddel: Kold kompres

En kold kompres med frosne ærter eller knust is indvundet i en blød vaskeklud er et andet let hjemmemiddel. Kølningen hjælper med at reducere inflammation, fjerne rødme og lindre kløe. Læg den kolde kompres over øjnene, mens du ligger ned. Lad kølen trække ind i øjenlågene i mindst 10 minutter for bedst resultat.

Hjælpemiddel: Øjengel og øjendråber

Nogle øjendråber og øjengel er specielt formuleret til at bekæmpe svedde øjenlåg. Øjendråber bruges typisk til at reducere kløe og rødme, mens øjengel smøres omkring øjeområdet for at lindre svullhed. Aktive ingredienser omfatter beroligende botaniske ekstrakter som grøn te, hamamelis og agurk. Anvend øjengel hver morgen og aften for mest effektivt resultat.

Hjælpemiddel: Aloe Vera

Aloe vera-gel er et naturligt ekstrakt fra aloe-succulentplanten. Topisk anvendelse reducerer svullhed, lindrer kløe og rødme. Tip: Sæt aloe vera-gelen i fryseren i et par minutter, og anvend derefter på øjnene for en mere køle effekt. Hvis du ikke kan betale mærkearmbøjengel, er aloe vera-gel en stor alternative.

Forebyggelse og løsning

• Undgå overdrevet alkohol- og saltforbrug samt koffeininholdige drikkevarer som kaffe og sodavand.
• Drik masser af vand for at forhindre væskeophobning og udtørring, som begge kan give svedde øjenlåg.
• Sov 7–8 timer hver nat for at forhindre svedde øjenlåg på grund af udmattelse.
• Fjern alt smink og eventuelle kontaktlinser før du går i seng for at forhindre irritation.