Eye Øvelser for Voksen esotropia

Esophoria er en tilstand, der er forårsaget af et problem med de ekstra - okulære muskler i øjet. Disse seks bittesmå muskler styre alle bevægelser af øjet. Nogle gange kan de få svage fra at bruge for meget tid i en position , som stirre på en computerskærm. Årsager og symptomer på Esophoria

tre årsager esophoria er brydningsindeks fejl , divergens insufficiens og konvergens excess.Refractive fejl er forårsaget af en forkert fokus lys ved eye.Divergence utilstrækkelighed er, når en person har problemer tydeligt at se objekter, der er meget langt away.Convergence overskud, eller skelen, er når øjnene ikke peger i samme direction.Symptoms af esophoria omfatter dobbelt syn , hovedpine, træthed i øjnene , svimmelhed og problemer med at læse eller koncentrere sig.

vision Therapy

Det første skridt i vision terapi er at se en optometrist . Han vil være i stand til korrekt at diagnosticere et problem og tilbyde øvelser og løsninger. En optometrist kan foreslå at bære enten konveks ( svulmende udad ) eller konkav ( svulmende indad ) linser til at hjælpe med at lindre esotropia . En patient kan også gøre flere øvelser derhjemme for at hjælpe med at styrke øjet muskler . Øvelser, der styrker øjet har eksisteret siden slutningen af ​​1800-tallet, men der er en vis uenighed om, hvorvidt de rent faktisk arbejder

esotropia øvelser kan gøres tre til fire gange om dagen for at forbedre muskel effektivitet.; det kan tage flere uger at vise fordele.

denne første øvelse , er det vigtigt at erkende, dobbelt syn som det punkt, hvor hver del af øvelsen er slut . Sæt to små objekter på forskellige afstande på et langt bord . Først stirre på tættere objektet med begge øjne åbne og vente på visionen om at sløre og dobbelt. Så gør det samme for langt objekt. Gå frem og tilbage flere gange .

Anden øvelse , du kan gøre, er kaldes blyant push-ups . Hvis du har briller , sætte dem på . Hold en blyant på armslængde og langsomt bringe det op til din næse , indtil du ser dobbelt, og skub det ud igen. Gør dette og tilbage omkring 12 gange .

En sidste øvelse består i at tage blyanten op til dine øjne langsomt og derefter skifte dit blik til et objekt, der er længere væk (såsom en lyskontakt eller en genstand på slutningen af ​​tabellen). Gentag denne øvelse 12 gange , også.