Naturlig Cataract Behandling

Grå stær opstår, når proteiner i øjets linse blive klumpet sammen; de kan blokere din vision. Normalt er de vokser langsomt over tid. Naturlig behandling strategier findes , men kirurgi er nødvendigt, hvis grå stær vækst svækker vigtige aktiviteter såsom kørsel. Rådfør dig med en erfaren sundhedspleje udbyder om at bruge naturlige behandlinger . Get Your Antioxidanter

Antioxidanter er en hjørnesten i naturlige behandlinger . Forskellige dele af øjet , herunder linsen , indeholder beskyttende enzymer , der ødelægger de skadelige proteiner, der omfatter grå stær. Antioxidanter beskytter disse vigtige enzymer. Få disse antioxidanter i både mad og supplement form .

Mest gavnlige er lutein og zeaxanthin . Lutein findes i gule og orange frugter som mango , majs, gulerødder og mørke , bladgrøntsager . Zeaxanthin findes i orange peberfrugt , majs og honningmelon . Du kan også tage disse i supplement form; bruge 2 til 6 mg lutein dagligt og 1 til 10 mg zeaxanthin dagligt. Sørg for at spise alle de forskellige former for frugt og grøntsager og ikke kun dem , der er nævnt her; de alle indeholder antioxidanter godt for øjet sundhed .

Andre gavnlige antioxidanter omfatter vitamin C og E , Q10 og Alfalipidsyre . Tag dem separat som angivet på produktets etiket eller bruge en kombination multi-vitamin -og mineraltilskud , der indeholder dem alle.

Urter

Nogle naturlige kosttilskud understøtter øjet sundhed . Blåbær har en lang historie for traditionel anvendelse til behandling af en bred vifte af eye- relaterede lidelser; tage 80 mg tre gange om dagen . Gingko fremmer blodgennemstrømningen til øjet; tage 40 til 80 mg tre gange dagligt. Grøn te giver antioxidant fordele; tage 250 til 500 mg dagligt .
andre forslag

Dr. Andrew Weil anbefaler at spise en anti-inflammatorisk kost. Skær ned på kød og øge dit indtag af andre proteinkilder som koldtvands fisk , tofu og bønner. Undgå raffineret hvidt mel fødevarer og sigte mod fuldkorn. Skær ned på mættet fedt som dem i kød, mejeriprodukter og margarine . Vær sikker på at inkludere masser af hvidløg og gurkemeje . Tag fiskeolie kosttilskud som anvist på etiketten.

Kontrast hydroterapi involverer skift mellem varme og kolde applikationer til ansigtet. Dette tilskynder cirkulation til hovedet og kan lette leveringen af ​​næringsstoffer til øjet. Rådfør dig med en læge om denne behandling , før du gør det på din egen .
Hoteltilbud