Blindende øjenblus (flash burn): Hjemmemidler & lindring

Identificering af flash burn og første skridt

Den mest sandsynlige årsag til flash-burnede øjne er, at du har udsat dine øjne for højt intensivt lys i en udstrakt periode. Hvis du bemærker, at dit syn ændres, og du bemærker smerte eller brændende i dine øjne, ophør straks med eksponering for højt intensivt lys. Ofte vil du bemærke, at dine øjne er flash-burnede efter eksponering. Dine øjne vil se blodundige ud; have overmæssig tårefld, og virret syn. Hvis dette sker, bør du straks kontakte en oftalmolog, der vil give dig behandlingsmuligheder. Derudover findes der forskellige hjemmemidler, som oftalmologen kan anbefale.

Konstant fugtighed

Når du har identificeret, at du har flash-burnede øjne, er et godt øjeblikkeligt hjemmemiddel at fjerne dine kontaktlinser, som kun vil tørre dine øjne endnu mere. Skaff kunstige tårer på dit lokale apotek. Anvend disse tårer et par gange i timen. Brug ikke dråber, der fjerner røde øjne, fordi de faktisk forårsager yderligere kontraktion af årerne i dine øjne. Du kan også fugtificere dine øjne med rosenvand, som er lugtende for øjnene og reducerer inflammation. Efter tilstrækkelig fugtificering, dæk dine øjne med en kold kompres for at afslappe dem. En kold kompres er simpelthen en klud med koldt til lunken vand. Du kan også masse dine øjne blidt med den kolde kompres, fokuseret på pupillen-området af dine øjne.

Infektioner og ekstra tips

En anden bekymring, du bør adressere med flash-burnede øjne, er at deres forhøjede følsomhed gør dem mere sårbare for infektion. Vask altid dine hænder, før du rører dine øjne, mens de helbreder fra flash burn. Desuden kan du skaffe antiseptiske øjendråber, der vil hjælpe med at afværge enhver infektion.

Den bedste behandling, du kan give dine øjne, der er flash-burnede, er tid og reduktion af enhver lyseksponering. Bær solbriller endda inde for at begrænse dine øjnes eksponering for lys i dit hjem. Undgå at se tv, som kun forårsager dine øjne mere belastning, da det forsøger at følge de bevægende billeder og lysfluktuationer.