Vitamin B12-mangel: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Hvad er vitamin B12?

Vitamin B12 er en essentiel næringstof, som kroppen har brug for til normal vækst og sund funktion. En mangel på vitamin B12 kan skade din sundhed. Uden behandling kan vitamin B12-mangel resultere i alvorlige kredsløbs-, åndedræts- eller neurologiske skader. Der findes dog en række behandlinger, der er formuleret til vitamin B12-mangel.

Forstå årsagen

En succesfuld behandling af vitamin B12-mangel rettet mod rodårsagen til denne tilstand.

• Utilstrækkelig kostindtag: Ofst forekommer hos strenge vegetarianere; kød og mejeriprodukter er de primære kostkilder til B12-vitaminet.
• Manglende optagelse: Nogle gange mislykkes kroppen med at optage vitaminet, f.eks. i tilfælde, hvor patientens mave er fjernet.

Akut behandling

En vitamin B12-mangel kan omvendes med tidlig diagnose og prompt behandling. Patienter, der lider af alvorlig mangel, har brug for øjeblikkelig behandling. Dette involverer typisk et intensivt, højt-doseret regime med vitamin B12 over en periode på en måned, efterfulgt af vedligeholdelsesdoser i op til et år.

Kostindtag

At øge dit kostindtag af vitamin B12 er en simpel, rimelig behandling til milde tilfælde af vitamin B12-mangel. Tilføj fødevarer, der er rige på B12-vitaminet, til din daglige kost, herunder kød som lever, østers, oksekød og saltvandsfisk, samt mejeriprodukter, herunder mælk og ost.

Supplerende terapi

Vitamin B12-tillæg er en af de mest almindelige behandlinger til B12-vitaminmangel. De er effektive ved at øge patientens indtagelsesniveauer af B12. Disse tillæg kan fås over diskken i form af piller og plaster. Højere doser af vitamin B12 kan ordineres i oral eller injicerbart form for at behandle alvorlige mangler.

B12-sprøjter

Også kaldet hydroxocobalamin, er vitamin B12-sprøjter en traditionel behandling for B12-mangel. Intramuskulær injektion tillader direkte indgang i blodstrømmen. B12-sprøjten kan gives på en poliklinik eller self-administreres.

Oral terapi

National Institutes of Health (NIH) har rapporteret om studier, der beviser, at oral indtagelse af vitamin B12-tillæg giver en sikker, effektiv behandling for B12-mangel. Rapporten siger, at dette fund er modstridende mod gældende medicinsk praksis. Ifølge rapporten er oral terapi effektiv endog i tilfælde, hvor tilstande som pernicious anemia forhindrer normal B12-optagelse i kroppen.