Forståelse af visuelt-vestibulær dysfunktion: Årsager og behandling

Visuelt-vestibulære problemer

Det vestibulære system i det indre øre sender beskeder til hjernen om hovedets orientering og tyngdekraft. Når visuelle stimuli, som bevægende genstande eller højder, desorienterer hjernen, kan en person have en visuelt-vestibulær dysfunktion, som udmønter sig i svimmelhed. Det er især farligt for ældre eller dem med svage knogler, fordi det kan få en person til at falde. Ifølge Vestibular Disorders Association udgør balance-relaterede fald over halvdelen af alle uheldsdødsfald blandt amerikanere over 70 år, og 5.417.000 patienter besøgte lægen i 1991 på grund af svimmelhed eller vrøvlelse.

Vanvænding og balance træning

Patienter, der oplever visuelt-vestibulære dysfunktioner på grund af højt blodtryk, vestibulært tab eller anden type forringelse, måske ikke har gevinst af vanvænding og balance træning. Men for de fleste typer af vestibulære dysfunktioner hjælper disse behandlinger patienterne med at håndtere og genoprette deres svimmelhed bedre end medicin alene. Flere balance træningsøvelser kan udføres hjemme og overvåges af en familiemedlem eller ven. For flere øvelser kan du kontakte en fysioterapeut eller anden fagperson, der kender til visuelt-vestibulære behandlinger.

Epley-manøveren

Epley-manøveren bruger tyngdekraft til at hjælpe en person med at genvurdere sin balancecenter. Øvelsen kan gøres hjemme og kræver, at en person sidder oprejst på gulvet. Hun drejer derefter hovedet 45 grader fra det punkt, der føles mest svimmel, og lægger sig på ryggen i fem minutter. Hun drejer så hovedet 90 grader til den anden side hviler i denne position i fem minutter. Hun ruller så til siden og peger hovedet mod gulvet i yderligere fem minutter. Når hun er færdig med dette, vender hun tilbage til siddepositionen i tredive sekunder og gentager hele processen to gange mere. En person, der udfører Epley-manøveren, kan opleve svimmelhed under en eller alle ovenstående trin.

Brandt-Daroff øvelser

Brandt-Daroff øvelser hjælper også en person med at genoprette balance og reorientere sig. De gentages fem gange, tre gange om dagen i to uger. For at udføre Brandt-Daroff øvelser sidder en person først oprejst på en seng i 30 sekunder med hovedet let hældet opad. Han lægger sig derefter fladt på en side på sengen i 30 sekunder og skifter så til den anden side i 30 sekunder. Enhver position kan holdes længere end 30 sekunder, indtil ekstrem svimmelhed aftager.

Blikstabiliseringsøvelser

Blikstabiliseringsøvelser hjælper en person med at genfokusere synet og genoprette balance. En type øvelse udføres bedst med en partner. Partneren holder et visitekort direkte foran patientens ansigt, og hun ser lige på kortet, fokuserer på det i 10 til 20 sekunder. Derefter drejer hun langsomt hovedet til højre, mens hun bevarer fokus på kortet, og holder blikket i yderligere 10 til 20 sekunder. Hun bevæger derefter langsomt hovedet tilbage til ligeudkig og så til venstre, hver i 10 til 20 sekunder.

Balanceøvelser

Balanceøvelser kan hjælpe med at øge en persons bevægelighed og orientering. Balancebammen er en almindelig øvelse, men denne anbefales ikke, mens du føler dig svimmel. En person står stille på balancebammen, indtil han føler sig tryg, og prøver derefter at gå langsomt hen over den frem og tilbage. Hvis han falder af, rejser han sig og prøver igen. En enklere balanceøvelse kræver kun en fast overflade. En person står ret med øjnene lukket i 30 sekunder. Han sænker så benet og løfter det andet ben. Når han føler sig tryg med dette, prøver han at balancere med lukkede øjne.