Sinusvask: Fordeletyper & Sådan Gør Du - Ekspert Guide

En sinusvask er en saltvandsrensning for dine næsepassager. Den bruges almindeligt af mennesker med alvorlige allergier og for forstoppelse fra almindelig forkølelse.

Formål

• Formålet med en sinusvask er at eliminere bakterier, virus, allergener og irritanter fra dine næsepassager for at forbedre luftstrømmen.

Typer

• Der findes flere metoder til at skylde dine sinuser. En neti pot bruges til at hælde en saltvandsopløsning let ind i en næsebore. Mens den flyder gennem dine sinuser, kommer den ud af den anden næsebore. Andre typer inkluderer en pressflaske med saltvandsopløsning eller brug af en bulb-sprøjte.

Forebyggelse

• Brug af en sinusvask kan reducere din risiko for sinusinfektion ved at rydde sinuserne for bakterier, der forårsager infektioner.

Svulst

• Skyldning af dine næsepassager kan reducere svulst forårsaget af inflammation fra irritanter i dine sinuser.

Overvejelser

• Sinusvasker inkluderer saltvandspakker til blanding med vand. Du kan lave din egen opløsning med 1/8 tsk. bordssalt i 8 oz. ren, destilleret eller koget (derefter afkølet) kranvand.

Instruktion

• (Instruktioner mangler i kilden)