Hvad er en sinus Wash

? En sinus vask er en saltvand skylning for din næse . Det er almindeligt anvendt til mennesker med alvorlige allergier og overbelastning fra en almindelig forkølelse. Formål

Formålet med en sinus vask er at fjerne bakterier, vira, allergener og irritanter fra din næse til at forbedre luftstrømmen. ( Reference 2 )

Typer
p Der er flere metoder til at skylle dine bihuler . En neti pot bruges til forsigtigt at hælde en saltvandsopløsning ind i det ene næsebor . Som det flyder gennem dine bihuler , det kommer ud det andet næsebor . Andre typer omfatter en tvangsindløsning flaske saltvandsopløsning eller brug af en pære sprøjte.
Forebyggelse

Brugen af ​​en sinus vask kan mindske din risiko for sinus -infektion ved at rydde bihulerne af de bakterier, der forårsager infektioner. ( Reference 2 )
Hævelse

Skylning din næse kan reducere hævelse forårsaget af betændelse fra irritanter i dine bihuler .

Overvejelser

Sinus vasker omfatter saltvand pakker til blanding med vand. Du kan lave din egen løsning med 1/8 tsk. bordsalt i 8 ounce renset , destilleret eller kogt ( derefter afkølet ) postevand . (Reference 3)
Instruktion