Husdustmide- og fjær-allergier: Årsager, symptomer og lindring

Darryl Zeldin, direktør for National Institute of Environmental Health Services, estimerer, at 18 til 30 procent af amerikanere har allergier til husdustmider, og næsten halvdelen af amerikanske hjemme har allergen-niveauer høje nok til at udløse husdustmide-følsomhed. William Oklowski, forfatter af Common-Sense Pest Control, siger, at husdustmider kan bidrage til astma i 50 til 80 procent af tilfælde samt spille en rolle i andre allergiske tilstande som eksem og høfeber. Fjær, på den anden side, er ikke meget potente allergener, siger Dr. Michael Kaliner, præsident for World Allergy Organization. Fjær "understøtter husdustmider," siger han, "så det er et meget godt sted for dem at leve."

Hvad er husdustmider?

Mennesker afskiller 10 g hudceller hver uge.

Husdustmider er mikroskopiske skabninger, der lever af døde hudceller, der afskilles af mennesker og kæledyr, ifølge Environmental Health and Safety Online (EHSO). Mennesker afskiller ca. 10 g hudceller hver uge, og katte og hunde afskiller langt mere, hvilket giver en rigelig fødekilde for de altid til stede mider.

Hvor er husdustmider?

Madrasser og pude er koncentrerede kilder til seng-mider.

Døde hudceller eller hudskæl udgør 80 procent af det "støv", du ser flyde i en solstråle, og de er koncentreret i madrasser, ofte-brugte møbler og tæpper omkring disse områder. En madrass kan indeholde 100.000 til 10 millioner mider, ifølge EHSO. Ti procent af en 2-årig pudes vægt er af husdustmider og deres affaldsprodukter, og næsten 100.000 mider kan leve i en kvadratmeter tæppe.

Allergiske reaktioner til husdustmider

Røde, kløende øjne kan være et tegn på husdustmide-allergi.

Proteinerne fra hudskæl og fordøjede hudceller i husdustmide-affald kan forårsage reaktioner fra kløende øjne til astmatiske angreb. EHSO opfører mulige reaktioner som åndedræts-vanskeligheder, hoste, hyppig natlig vågen, høfeber, spædbarn-eksem, kløende, røde eller vandende øjne, kløende næse, mund eller hals, næse-forstoppelse eller løbende næse, postnasal dryp, bihule-tryk og nysen. Sjældent kan voksne udvikle et udslæt omkring halsen.

Symptomer forværres, når huse er lukkede oppe, når temperaturer er høje, og når indendørs-fugtighed stiger.

Fjær

Fjær er ikke et stærkt allergen.

Fugle-fjær kan nogle gange udløse allergiske symptomer, ifølge Allergy Clinic-webstedet, men fjær-allergier mistes langt oftere, end de er bevist. Dun- og fjær-fyldte pude og sengetøj tænkes at fremme husdustmide-vækst, men i en studie udgivet i The British Medical Journal fandt newzealandsk forskere, at efter seks måneders brug, pude fyldt med syntetisk fiber herbergede otte gange flere husdustmider end dem fyldt med fjær.

Kaliner siger, at regelmæssig vask og hypoallergiske pude-dæk kan reducere eksponering for husdustmider.

Reducering af eksponering

Brug en våd klud snarere end en tør pudser.

At indkapsle din madrass og pude i allergi-sikrede dæk er den mest effektive metode til at reducere din eksponering for husdustmider. Så er regelmæssig staubsugning af dine pude og seng. Du kan også sætte et plastik- eller urethan-dæk over din madrass, ifølge Consumer Reports.

Vask dit sengetøj hver uge eller mindst hver anden uge i meget varmt vand eller køb et koldt-vand, husdustmide-dræbende vask-tilbehør. Vask bamse-dyr og gardiner regelmæssigt også.

Husdustmider foretrækker varme og fugtige miljøer, så hold temperaturer og fugtighed lav. Rengør, puds og staubsug ofte og brug fugt til at pudse og gøre gulve. Brug luftreiner og sørg for, at du har korrekt ventilation, og rengør luftkonditionerings-filtre og ovn-filtre ofte.