ADHD uopmærksomhed Behandling

Attention Deficit Hyperactivity Disorder er ofte diagnosticeres af en mental sundhed professionel og medicineret for at kontrollere de selvdestruktive tendenser , der plager den betingelse. Kosttilskud

En simpel tilsætning af kosttilskud som omega- 3 , L- tyrosin og en daglig multivitamin kan i høj grad forbedre sindets kemi over tid. Desuden , tilføjer 30 til 45 minutters intens aerobic øger serotonin niveauer og øger blodtilførslen til hjernen.
Ikke over- stimulere

fjernsyn og videospil kan over- stimulere en ADD hjerne , ofte forlader patienten ophidset efter aktiviteten slutter. Begræns den tid, der bruges på disse aktiviteter.
Skema
p Det er afgørende for ADHD hjerne til at udarbejde en skriftlig rutine for deres dag. Planlæg alt fra søvn til at spille tid , og være dedikeret til at følge den.
Psykologi

Find en terapeut, der har specialiseret sig i behandling af ADHD, og arbejde med ham til løse den negativitet du er kommet til at forvente fra en verden, der ikke forstår din forskelle .
Find en medskyldig
p Det er vigtigt , når man behandler en lidelse, der ofte påvirkninger social interaktion, at nå ud og finde nogen, du kan stole på at tage denne rejse med dig . Lær om ADD sammen og være ærlige over for hinanden om processen.
Hoteltilbud