Sådan laver du en sikker hjemmelavet ørevask til ørepleje

Hvad du har brug for

• 1 kop (240 ml) plastbeholder
• ½ kop (120 ml) 3% hydrogenperoxid (håndkøb)
• ½ kop (120 ml) varmt vand (ca. 37 °C)
• Øjendråbe eller lille sprøjte (uden nåle)

Trin-for-trin instruktioner

1. Hæld ½ kop hydrogenperoxid i beholderen.
2. Tilføj ½ kop varmt vand; rør blidt. Du måske hører et let bobl, når peroxidet reagerer.
3. Træk løsningen op i dråben/sprøjten ved at trække stempel.
4. Hold det raske øre mod skulderen. Sæt dråben ind i det påvirkede øre og pres stempel helt ned.
5. Forbliv oprejst i 5 minutter, så hæld hovedet for at lade løsningen løbe ud i vasken.
6. Gentag processen indtil øret føles rent. Til hver ny skylning: lav en frisk 1-kops portion for at bevare peroxidets effektivitet.

Sikkerhedstips: Brug varmt, ikke hedt vand for at undgå forbrænding. Undgå nåle eller bomuldspinde i øregangen. Ved smerte, svimmelhed eller vedvarende symptomer – konsultér sundhedsfaglig.

For flere ressourcer om øresundhed, besøg vores guide.