Lindring af øretryk fra næseforstoppelse: Effektive tips

En af de mere irriterende symptomer på en forkølelse er de forstoppede næsegang. Når slem opbygger sig i dine næsegang, kan du ikke kun ånde gennem næsen og må konstant tørre din løbende næse, men du vil sandsynligvis også opleve, hvad der føles som forstoppede ører. Trykket, som dine bihuler udøver på dine øregange, når de er propfyldt, kan forårsage ubehag og gøre alt døvt. For at fjerne denne fornemmelse i dine ører, skal du rydde dine næsegang.

Ting du har brug for

• Luftfugtigør
• Afknusningsmiddel
• Ansigtsklud

Instruktioner

Ryd ører fra forstoppelse

1. 1

   Opsæt en luftfugtigør tæt på, hvor du sover. Fyld luftfugtigøren med vand, der har en knip salt blandet i, til fyldelinjen, placer så opvarmningsenheden i luftfugtigøren og stik den i. Du bør ikke prøve at rette dampen mod dit ansigt, og den skal placeres mindst 1,2 meter fra din seng. Luftfugtigøren kan tage fem til ti minutter at varme op og starte med at producere damp.

2. 2

   Køb et næseafknusningsmiddel, som Sudafed, for at hjælpe med at bryde slemmen op i dine næsegang. Når slemmen i dine næsegang begynder at brydes op, vil du begynde at føle mindre tryk på dine øregange.

3. 3

   Tag en ansigtsklud og blæs din næse, skiftende mellem næsefløjer, indtil intet mere kommer ud, når du begynder at føle den løbe. Trin ikke op, dette suger kun slemmen tilbage op i din næse, og holder dine bihuler forstoppede.