Øvelser for at hjælpe positionel vertigo

Det indre øre indeholder calcium partikler. Partiklerne holde det indre øre fungerer korrekt. Fungere som nervetransmittere denne vragrester sender signaler til din hjerne. Når du flytter dit hoved, signaler --- ligesom en retningsbestemt enhed på din bil --- fortælle dig, om at dreje til højre eller venstre. Men hvis disse partikler går i stå, nerve beskeder svigte . Resultatet er en svimmel eller spinning følelse. Dette er kendt som simpel positionel vertigo , hvilket kan forekomme på grund af ældning eller hovedtraume , eller som følge af et virus . Den Semont Manøvre

Semont manuever involverer hurtig hoved bevægelse at løsne krystalliseret calcium i øret. Det skal ske under lægeligt tilsyn . Først du sidder på lægens bord. Du skal forvente , at lægen vil nu dreje hovedet femogfyrre grader i retning af vertigo -ramte øre. Næste lægen vinkler dit hoved 105 grader, mens du ligger på den ramte side . Han vil justere dit hoved, så det hænger sammen med din næse op . Denne stilling varer i tre minutter. Lægen vil så flytte dig til en siddende stilling --- mens han holder hovedet --- og på din anden side , nu står med næsen nedad. Igen dette er for tre minutter. Nu lægen bevæger dig tilbage til centrum. Ideen er at fordrive disse partikler . For enhver vertigo symptomer , helt sikkert søge lægehjælp for at modtage en korrekt diagnose og en henvisning til behandling. Det er også bedst , når det er muligt , at få en speciallæge hjælpe med disse øvelser , som patienten kan blive ganske svimmel i processen af partiklerne bevæger sig .
Brandt- Daroff

Brandt- Daroff øvelser kan gøres uden hjælp fra din fysioterapeut , men de bør kun forsøges efter du er blevet korrekt diagnosticeret med positionel vertigo og har modtaget en eller anden form for behandling. Sid lige op på din seng . Derefter ligge ned på din venstre . Gør dette hurtigt. Når du er i denne position, bør du justere dit hoved , så det vipper i en vinkel , som om nogen er i rummet et par meter fra dig, og du kigger på hendes ansigt fra sengen. Bliv på denne side i mindst 30 sekunder. Tilbage til den oprindelige siddestilling i yderligere 30 sekunder. Nu gøre det samme på din højre side ; ligge ned hurtigt. Vende tilbage til det oprindelige siddestilling. Nu gentage denne øvelse indtil du har fuldført det fem gange. Ideelt set bør du gøre dette gentagne rutine tre gange dagligt. Behandlingen anbefales til to uger for at se resultater.
Målet er Omfordeling

Epley manøvre er en let modificeret udgave af den Semont manøvre og er også en anerkendt behandling for positionel vertigo . Det bør også udføres under medicinsk tilsyn. Patienten begynder med at sidde med en god kropsholdning . Lægen vipper patientens hoved mod akut påvirkede område. Nu patienten ligger på ryggen og er instrueret i at vippe hovedet den anden vej . Patienten forbliver i denne position i et minut. Nu patienten ruller ind på hans side , igen i et minut og i sidste ende tilbage til midterstilling. Denne rutine gentages to gange i et forsøg på at løsne krystalliserede partikler og flytte dem, så de fordeler jævnt igen. Ingen af oplysningerne i denne artikel, skal i stedet for lægelig rådgivning. Du bør altid rådføre sig med en læge, før du forsøger disse øvelser.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler