Vertigo Renovering Øvelser

Vertigo er en tilstand, der forårsager syge til at føle sig som om hans eller hendes omgivelser er spinning . Det kan diagnosticeres af en læge , som så vil afgøre løbet af behandlingen, som kan omfatte repositionering og istandsættelse øvelser for at genoprette personens normale balance . To typer af renovering behandlinger er Canalith repositionering procedure ( også kaldet Epley manøvre ), som anvendes til halvrunde kanalen problemer og Cawthorne - Cooksey øvelser , som anvendes til vestibulære problemer. Canalith repositionering /Epley Manøvre

Stimulering af den bageste halvrunde kanalen , som er placeret i det indre øre , kan forårsage svimmelhed. Lette bevægelser, såsom at flytte dit hoved på en pude eller hastigt stigende fra sengen, kan forårsage en episode , som er karakteriseret ved kvalme, opkastning og unormal bevægelse af øjnene.

Canalith /Epley repositionering procedure behandler dette betingelse, kendt som godartet paroxysmal positionering svimmelhed. Denne procedure indebærer langsom bevægelse fra siddende stilling til en tilbagelænet stilling med bestemte hovedbevægelser .

Lægen vil dreje hovedet fra den ene side til den anden , samt sænke den under proceduren. Hver stilling holdes i 30 sekunder. Flytter hovedet til den position , der forårsagede vertigo vil afgøre, om den procedure, der virkede. Du kan også udføre disse bevægelser derhjemme. Udøvelsen bevirker, at partiklerne i det indre øre for at skifte tilbage, hvor de hører hjemme , væk fra den halvcirkulære kanalen. Og ifølge Merck Manual , det hærder 90 procent af patienterne og en yderligere 5 procent, når gentage øvelsen.
Cawthorne - Cooksey Øvelser

Cawthorne - Cooksey øvelser er anvendes til behandling af vestibulære problemer. Det vestibulære system omfatter det indre øre og hjerne. Skade eller sygdom kan forårsage en lang række symptomer , herunder vertigo . Én øvelse omfatter øjenbevægelser , der begynder langsomt og derefter Quicken . Øjnene bevæger sig op og ned og derefter fra side til side . Hoved bevægelser udføres i de samme fashion.Exercises også skulder shrugging , bøjning fremad fra en siddende og stående stilling , og går på tværs af et rum med åbne og lukkede øjne .

Forholdsregler

For at undgå vertigo episoder , så prøv at styre fri af pludselige hoved bevægelser , holder hovedet lodret og sove med to puder . Hår skal være shampooed under en bruser , og besøg hos tandlægen eller frisøren bør undgås.

Efter en uge med at udføre disse renovering øvelser , bør patienten prøve den holdning , der forårsagede den oprindelige svimmelhed. Nogen bør være til stede , mens du forsøger stillingen, i tilfælde af vertigo afkast. Indberetter resultaterne til din læge.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler