Hvordan til at lindre øre Congestion

forsigtigt rense øre med en vatpind vatpind. Må ikke sætte noget på vatpinden , og bare lave en hurtig knalde . Mange mennesker gør mere skade , mens frådede en vatpind ind i deres ører.
2

Soak to vatkugler med olivenolie, og læg en i hvert øre . Lad dem sidde i 15 minutter. Fjern vatkugler og kasseres.
3

Kør en fordamper eller luftfugter i dit soveværelse om natten. Ofte øret overbelastning er et symptom på en kiste koldt eller tilstoppet næse . Ved at tilføje fugt til luften , kan du bidrage til at afhjælpe overbelastning.
4

Prøv at sove oprejst, eller i det mindste tilføje et par puder til din seng. Dette kan hjælpe enhver sinus dræning fra opbakning op i din nasal passage og ører.
5

Tag en smertestillende såsom acetaminophen hvis øret overbelastning er smertefuldt . Hvis smerten er svær eller er ledsaget af en feber , planlægge et besøg med din læge.
Hoteltilbud