Tranebær Velegnet til Menopause

Når du når overgangsalderen, din krop går igennem ændringer som følge af lavere østrogenniveau . De reproduktive og blære væv skrumpe og blive mindre elastisk og surhedsgrad i skeden falder, hvilket gør dig mere modtagelig for blære-infektioner og urinvejsinfektioner ( UVI) . Tranebær er gode til menopaual kvinder , da de kan hjælpe med at forhindre urinvejsinfektioner. Fordele ved Cranberry

Tranebær er gode for overgangsalderen , da de indeholder proanthocyanidins , en ingrediens, der forhindrer bakterier i at binde sig til din blære vægge ved at blæren vægge glatte. Usødet tranebærsaft eller tranebærsaft fra koncentrat er den mest effektive , når du tager det i overgangsalderen , fordi sukker eller majssirup i tranebær cocktail - juice faktisk fodre infektionen. Tranebær er kun godt for forebyggelse , fordi når de bakterier klæber til din blære væg vil du få brug for antibiotika til behandling af infektionen .
Hvordan Tranebær er gode

Din urin er normalt neutral til svagt sur med en pH-niveau i intervallet 5,8-7 . Den sure karakter i din urin er, hvad der hjælper med at dræbe skadelige bakterier. Men efter overgangsalderen , surhedsgraden og sunde bakterier i din urin tilbagegang , hvilket giver smitsomme bakterier at overleve. Tranebær er gode for overgangsalderen , fordi de er rige på C-vitamin , som hjælper med til at øge surhedsgraden niveau i din urin.
Cranberry Dosering

For at forhindre en urinvejsinfektion i overgangsalderen , drikke et til to glas tranebærsaft om dagen. Du kan også spise tørrede tranebær eller tranebær sauce . Desværre effekten af tranebær piller for at forhindre UTI er ubestemt , fordi proanthocyanidin i tranebær kan blive inaktive under fremstillingsprocessen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler