Sådan forhindres Hyppig vandladning

Besøg din læge . Du skal bruge en komplet fysisk undersøgelse for at fastslå årsagen til din hyppig vandladning. Din læge vil tjekke din urin til at påvise tilstedeværelsen af en infektion , og kan anbefale blodprøver for at udelukke diabetes .
2

tage antibiotika . Afhængigt af resultaterne af din urin test , kan lægen ordinere antibiotika , hvis du har en infektion. Mange gange, er hyppig vandladning relateret til en urinvejsinfektion , især hvis det er ledsaget af brændende , haster, mavesmerter og lejlighedsvis blod i urinen. Sørg for at du er færdig med al din medicin eller andet, kan infektionen ikke løse.
3

Spørg om receptpligtig medicin. Hyppig vandladning kan relateres til en overaktiv blære . Spørg din læge, hvis medicin til behandling af denne tilstand er passende for din tilstand. Disse medikamenter tilskynde blæren til at slappe af og er effektivt til at lindre episoder af overaktiv blære og efterfølgende vandladningshyppighed .
4

Udfør Kegel øvelser . Kegel øvelser arbejde for at styrke musklerne i bækkenbunden og musklerne er ansvarlige for at holde urinen . Din læge kan rådgive dig, hvordan du effektivt at gøre Kegel øvelser . Det kan tage op til otte uger, før du mærke en forbedring .
5

Spis en fiberrig kost . Spise fødevarer med højt i fiber kan lindre forstoppelse , som kan være forbundet med hyppig vandladning . Hvis du har svært ved at spise fiberrig mad , salg, spørg din læge til at anbefale en fiber supplement.