Spastisk Blære Behandling

A spastisk blære forårsager hyppige trang til at tisse , selvom blæren er faktisk ikke fuld. Urinlækage kan også forekomme. Mayo Clinic siger, at en person kan have en spastisk blære , hvis hun har til at tisse mere end syv gange om dagen, eller hvis hun vågner op mindst to gange hver nat til at bruge toilettet. Den hyppig vandladningstrang kan blande sig med daglige aktiviteter og søvn . Heldigvis er til rådighed til at behandle en spastisk blære mange muligheder. Øvelser
p Hvis du er en kvinde , og din spastisk blære forårsager urin lækage, gøre øvelser for at styrke dit bækken og vaginale muskler . Dr. William C. Shiel Jr. af MedicineNet siger, at du kan bruge Kegel øvelser , som involverer ordregivende og frigive bækkenbund . Gentag øvelserne op til 80 gange om dagen i mindst to måneder. Vaginal vægttræning kan også være nyttigt . Dette indebærer at stramme de vaginale muskler til at holde små vægte inde i vaginale hulrum . Dr. Shiel siger disse øvelser bør ske to gange om dagen i 15 minutter ad gangen og gentages i op til seks uger. Din egen læge kan hjælpe dig med at beslutte , hvilke specifikke øvelser er bedst for dig.
Kognitiv terapi

Du kan behandle din spastisk blære mere effektivt ved hjælp af kognitive teknikker . Lær at ignorere trangen til at tisse så længe som muligt. Det vil være ubehageligt i starten, men du skal holde minde dig selv, at din blære er ikke rigtig fuld. Med praksis , vil du gradvist forlænge spændet mellem badeværelse besøg , fordi du har " omskolet " din blære og lærte at modstå dine drifter.
Medicin

Ask din læge om medicin til at styre din spastisk blære . Oxybutynin og tolterodin er to receptpligtig medicin berolige trang til at tisse ved at afslappe blæren muskler . Imidlertid kan de forårsage bivirkninger som tørhed i munden, sløret syn , forstoppelse og urinretention . Brug forlænget frigivelse piller eller et depotplaster til at levere medicin kan reducere disse effekter. Hvis du er en postmenopausal kvinde , Dr. Shiel siger, at oral eller vaginal østrogen kan være nyttigt , når det bruges sammen med andre spastisk blære behandlinger.
Flow

Brug management væske til at hjælpe med at kontrollere din spastisk blære . National Association for Kontinens siger, at dette ikke betyder at skære ned på mængden af væske du drikker . Tager i for lidt væske kan resultere i dehydrering, hvilket irriterer blæren. I stedet drikke mere vand og undgå andre drikkevarer.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler