Kost til blære infektion

blære infektion er en betændelse i kroppens urin producerer system, herunder dine nyrer , blæren og urinrøret . Urinvejsinfektioner normalt sted i din blære eller urinrøret , røret , der bærer urin fra blæren til ydersiden af ​​din krop. Blære -infektioner er normalt behandlet med en runde af antibiotika ordineret med retninger til at drikke masser af vand til at skylle ud af dit system.
Årsager

Blære infektioner er forårsaget af almindelige bakterier findes på huden , i tarmen eller afføring. Seksuelle handlinger , katetre og normal afføring kan alle føre til blærebetændelse . Gravide kvinder er tilbøjelige til at blære-infektioner , fordi deres forstørrede livmoderfremfald trykke ned på deres blærer og forhindre urin tømmes helt . Når bakterierne finde sin vej ind i blæren eller urinrøret, det tillægger foring og begynder at formere sig og forårsage infektion .

Symptomer

Både den pludselige behov for at urinere hyppigt , og den manglende evne til at tisse er symptomer på en urinvejsinfektion. Hvis din urin er blodig , uklar eller ildelugtende , kan det også være et tegn . Underlivet eller ryg kramper eller en brændende fornemmelse ved vandladning også er tegn på en blære infektion. Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer , se din læge for en professionel diagnose.
Kost

Drik masser af væske, især vand . Vand vil skylle de giftstoffer og bakterier fra dit urinvejene . Du bør tage en multivitaminpille , der indeholder C-vitamin og zink samt vitamin A og calcium. Det kan styrke dit immunforsvar og hjælpe dig med at bekæmpe off alle former for infektioner, herunder blære infektioner . Du kan prøve at drikke 2-4 kopper urtete , såsom grøn te eller mælk tidsel . Begge menes at styrke dit immunforsvar og indeholder antioxidanter .

Undersøgelser viser, at tranebær og blåbær indeholder epicatechin , en antioxidant, der forhindrer bakterier i at sætte sig din blære væv. Fordi bakterierne ikke kan knytte til din blære foring, det har at passere gennem din krop med din urin i stedet for at formere sig og forårsage infektion. Indarbejde disse fødevarer i din kost for at undgå ophobning af bakterier og efterfølgende blære-infektioner .

Andre metoder til forebyggelse

Du kan tage yderligere skridt , som ikke involverer din kost at undgå blære infektioner. Undgå at bære stramt undertøj eller bukser. Tør altid front til tilbage efter en afføring at forhindre afføring fra at finde sin vej ind i dit urinvejene . Undgå at bruge sæbe, deodoranter eller parfume på dine kønsorganer og altid vaskes med varmt vand efter samleje . Hold aldrig din urin , enten. Urinere , så snart du føler behov for at og tømme blæren helt at undgå stagnere urin i blæren .
Hoteltilbud