Forebyggelse af urinvejsinfektioner hos kvinder

Bakterier fra vaginalt eller analt område kan komme ind i urinvejene og forårsage en infektion. Drikke masser af væske , såsom vand og tranebærsaft fremmer urin sundhed og skyller bakterier fra urinvejene. Tranebær saft forsurer urinen og stopper væksten af bakterier; henviser til vand er en naturlig sæbe og fjerner giftstoffer og bakterier fra kroppen. Drik mellem otte og ti glas vand om dagen for at opretholde en sund urinveje og forebygge infektioner .

Hygiejne vaner

Visse hygiejne vaner kan udløse en urinvejsinfektion i kvinder. At forebygge en infektion indebærer at ændre dine vaner og tage skridt til at standse væksten af ​​bakterier i urinvejene. Efter en afføring, gøre en bevidst indsats for at tørre dig selv fra front til bag . Aftørring i den modsatte retning kan resultere i bakterier eller fækalt materiale ind i urinvejene og forårsager en infektion. Hvad mere er, at være seksuelt aktive øger en kvindes risiko for at udvikle en urinvejsinfektion. Sænke din risiko ved at urinere efter at engagere sig i samleje
Undgå Irritanter

Flere feminine hygiejne produkter som deodorant spray og pulver indeholder ingredienser, der kan irritere urinrøret . Ved at anvende disse produkter til vaginal området kan udløse en urinvejsinfektion eller forværre en eksisterende infektion. Hvis du handler med tilbagevendende infektioner , kan produkter såsom douches , feminine vasker og boble bade være den underliggende årsag. Undgå irriterende at forebygge en infektion , og eksperimentere med allergivenlige feminine produkter.
Hoteltilbud