Vægttab for folk med thyroidea lidelser

Hypothyroidism er en kronisk tilstand forårsaget af din skjoldbruskkirtel underproducing hormoner. Pludselig vægtøgning kan forekomme , da dit stofskifte bremser i processen. Hypothyroidisme forårsager også træthed , muskelsvaghed, depression og skørt hår og negle , ifølge Mayo Clinic. For at mindske disse symptomer , skal du først øge din hormon produktion ved at tage medicin ordineret af din læge. Også tabe ved at justere din kost og undgå visse kosttilskud , der interfererer med absorption af levothyroxin . Medicin

Hormonbehandling er en effektiv måde at genoprette balancen i dit hormonniveau , hvilket øger dit stofskifte og får dig til at tabe sig. Medikamenter såsom Unithroid , Synthroid og Levoxyl er syntetiske thyreoideahormoner at lindre hypothyroidisme. Når du begynder hormonbehandling , skal du fortsætte i resten af dit liv, eller hypothyroidisme vil dukke op igen og forårsage vægtstigning . Bivirkninger fra medicin omfatter hovedpine, søvnløshed , nervøsitet, irritabilitet og ændringer i appetit .
Kostændringer

En sund kost af jod -tætte fødevarer er en måde at forbedre skjoldbruskkirtel funktion . Undgå fødevarer, der indeholder goitrogens , da disse stoffer, der findes i visse fødevarer forstyrre skjoldbruskkirtlen absorption, hvilket forværrer hypothyroidisme. Fødevarer, der indeholder goitrogens omfatter blomkål , rosenkål, jordnødder , pærer, grønkål , majroer, kål og pinjekerner , ifølge " Overvindelse Skjoldbruskkirtel Problemer ". Sunde fødevarer, du bør indtage på daglig basis er tomater , asparges, gulerødder , radiser , squash, lima bønner , svampe og løg . Jordbær kan levere små mængder af jod , som hjælper med at kontrollere funktion af skjoldbruskkirtlen . Fisk er også rig på iod og bør indtages en gang om dagen for at øge optaget jod . Ifølge "The Complete Skjoldbruskkirtel bog," undgå sojaprodukter , da de også kan forstyrre hormon absorption.
Vitamintilskud

Selvom vitamintilskud levere næringsstoffer, når du er i stand til at få dem fra mad, kan nogle kosttilskud forstyrre din levothyroxin absorption, hvilket kan føre til vægtøgning. Ifølge " overvinde Skjoldbruskkirtel problemer," calcium og jerntilskud , kolesterolsænkende medicin og antacida , der indeholder aluminium hydroxid forstyrre absorption af levothyroxin . Ophøre med at tage disse kosttilskud og medicin , indtil din læge siger noget andet.
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler