Natural underaktiv skjoldbruskkirtlen Retsmidler

Hvis du har en underaktiv skjoldbruskkirtlen , vil du sandsynligvis ikke være i stand til at helbrede den betingelse med naturmedicin. Livsstilsændringer og andre behandlinger kan dog lette symptomer på hypothyroidisme . Symptomerne omfatter træthed , vægtøgning og skøre negle og hår. Læs videre for at lære om naturmedicin. Take Care med kosttilskud
p Hvis du tager hormonbehandling piller , være forsigtig med, hvad du spiser inden for et par timer for at tage din pille. Kosttilskud , der indeholder store mængder af calcium eller jern kan påvirke absorptionen af hormonet. Din læge kan råde dig til at tage din skjoldbruskkirtel pille alene på en tom mave og ikke tage nogen andre kosttilskud indtil tre til fire timer senere. På bagsiden , kan sikre, at du får nok B-vitaminer hjælpe med at forbedre din energi niveauer samt behandle de fælles hypothyreose symptomer på skøre negle og hår.
Se din kost

ser din kost er også vigtig ved behandling af en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Se hvad du spiser kan hjælpe med at reducere træthed og vægtøgning og hjælpe dine hormonbehandling piller arbejde på et optimalt niveau . Kostanbefalinger inkluderer at undgå at spise store mængder af soja , som kan påvirke absorptionen af din hormonbehandling pille. Spise store mængder af mejeri inden for et par timer for at tage din pille kan også påvirke absorptionen . Derudover kan du få bedre kontrol over dine hypothyreose symptomer, hvis du begrænse fødevarer, kaldet goitrogens i din kost. Disse fødevarer menes at forstyrre skjoldbruskkirtlen funktion og omfatte korsblomstrede grøntsager som kål og broccoli . Spise dem kogt snarere end rå kan mindske goitrogenic effekt. Skifte ud forarbejdede fødevarer for mere naturlige fiberrige fødevarer ofte lindrer symptomer så godt.
Få regelmæssig motion

Få regelmæssig blid til moderat motion kan hjælpe med at lindre symptomer på træthed og forstoppelse. Motion hjælper også rev dit stofskifte og hjælper med at bekæmpe vægtøgning. Regelmæssig motion kan også hjælpe med at bekæmpe de lave stemninger og depression , der undertiden symptomer på en underaktiv skjoldbruskkirtlen.

Brug naturlægemidler med Care
p Der er nogle beviser for , at urte kosttilskud såsom blæretang ( Fucus vesiculosus ), kan lindre hypothyreose symptomer eller endda støtte skjoldbruskkirtel funktion. Men andre naturlige midler almindeligvis anbefalet af alternative behandlere , såsom kokosolie, ikke har vist sig gode til videnskabelige undersøgelser. Ifølge Mayo Clinic, der er nogle beviser for, at kokosolie faktisk kunne forstyrre skjoldbruskkirtlen funktion. Hvis du tager urter eller bruge andre naturlige midler , skal du sørge for at nævne dem til din læge, så han eller hun kan afgøre, om de kan påvirke din medicin .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler