Bland Kost
Hvis du for nylig har været diagnosticeret med kronisk gastritis , dyspepsi, mavesår eller syre refluks sygdom , har din læge sandsynligvis rådede dig til at gå på en kedelig mad kost for at hjælpe med at få dine mave-tarmkanalen i form igen . Selvom du måske nødt til at opgive nogle af dine foretrukne krydret fødevarer i løbet af din opsving , kan du stadig nyde et bredt udvalg af velsmagende fødevarer ved hvert måltid. Stivelse Spis 6-11 stivelse portioner per dag .
Spis hvede produkter hvid eller raffineret såsom engelsk boller, pitabrød , bagels, hvid melba toast, almindelig hvid ruller og tortillas der ikke indeholder frø. Afholde sig fra alle fuldkornsprodukter og klid produkter. Raffineret korn er også tilladt , såsom veltillavet farina , havregryn , fløde af hvede og fløde ris. Brug beriget makaroni, spaghetti , ris, byg , couscous og andre berigede pastaprodukter til side retter. Snack på kun almindeligt, Graham, sodavand eller saltede kiks , der ikke indeholder frø. Spis bagt , kogt eller dampet hvide og søde kartofler , men ikke spiser stegte kartofler.
Relaterede Sundhed Artikler
- Clostridium tetani Information
- Virkningerne af grøn te -ekstrakt
- Bikarbonat Behandling Cure for Cancer
- Sådan Grev fedt gram og kalorier for at tabe
- Den mest almindelige MCL Overtrædelser
- Tarmluft Problemer
- Peg sondeernæring Procedurer
- Behandling af Urinary Sepsis
- Hvordan til at identificere en Mellemfod Stress Fracture
- Sådan hypnotisere folk for Fun