Begrænsninger af et mavesår Kost

Sår kan være en reel smerte - bogstaveligt talt ! Begrænsning af kost er en af de bedste måder at behandle ubehag forårsaget af mavesår. Når gøres ordentligt, kan et sår kost bidrage til at reducere gastrisk irritation og sure sekreter , og selv har en beroligende effekt , samtidig med at såret patient får alle hans næringsstoffer hver dag. The Diet
p Der er et par generelle retningslinjer at følge , der ikke er mad -specifikke . Nogen der lider af mavesår bør forsøge ikke at have perioder med sult , men han bør også undgå overspisning. Hverken betingelse vil gøre såret bedre. Det er bedst at spise regelmæssigt og afstå fra at spise et par timer før sengetid . Han skulle tygge grundigt og tage sin tid at spise , og sidde op både under et måltid , og for omkring en time bagefter.
P Der flere typer af mad og drikkevarer, som han bør undgå eller være meget opmærksomme på , så han kan bedømme, hvorvidt de irritere maven og gøre hans sår værre. Koffeinholdige drikke , som kaffe (selv koffeinfri ) eller sodavand bør undgås eller begrænses , som bør fødevarer eller drikkevarer , der er meget sure , såsom citrusfrugter og juice og tomatprodukter. Disse poster vil sandsynligvis øge syreproduktionen i maven, som kan forårsage irritation. Krydret eller meget krydret mad , alkohol og fed mad bør også være begrænset. Også, mens det er vigtigt at få masser af fiber og friske råvarer, bør en person med sår meget opmærksomme på noget, der kan forårsage gas eller andet ubehag , og begrænse dem eller fjerne dem fra kosten. Eksempler på disse fødevarer omfatter bønner , broccoli og kål.
P Det er en god idé at inkludere en høj kvalitet proteinkilde ved hvert måltid . Mejeri er OK at have , men bør begrænses til omkring tre portioner om dagen. Højt fiber fødevarer er også anbefales , især fuldkorn, frugt og grøntsager. Antacida kan tages , og brugeren skal følge anvisningerne nøje . Aspirin og non-steroide anti -inflammatoriske lægemidler kan forårsage ubehag. Dr. Andrew Weil foreslår at bruge acetaminophen i stedet , eller tage en urte anti -inflammatorisk , steroider bør undgås
hoteltilbud .

Relaterede Sundhed Artikler