Sådan Walk korrekt med en Cane

Kontroller, at sukkerrør er den rette højde for dig. Som du stå oprejst , bør sukkerrør top være på , om omfanget af dit håndled , ifølge den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons . Din albue bør være i stand til at bøje en smule.
2

Hold din stok med din hånd, der er modsat den benskade , som anbefalet af University of Pittsburgh Medical Center. For eksempel, hvis dit højre ben eller fod er skadet , holde stok med din venstre hånd.
3

Arranger din stok lidt foran dine fødder til at komme ind i en omvandrende position . Step med dit benskade og sukkerrør på samme tid . De bør både land på jorden samtidig. Så , gå frem med din sunde ben . Tag små skridt , så du vil bevare din balance .
4

gå op ad trappen ved at opretholde et godt greb om gelænderet med den hånd, der ikke holder stokken . Gå op et skridt med din sunde ben først , sukkerrør i hånden. Så , bringe din benskade op til trin .
5

Gå ned ad trappen ved først at placere din stok ned på det næste trin. Manøvre din benskade ned til trin næste , og derefter bringe din sunde ben ned. Opretholde en greb om gelænderet og din stok , mens du gør det. Den amerikanske Academy of Ortopædiske Surgeons anbefaler, at du ikke flytte din kropsvægt ned trin, indtil din sunde ben hviler på trinnet .
Hoteltilbud