Sådan Bedøm en knæskade

Mål din smerte. Knæet smerter kan være resultatet af en bristet ledbånd revet brusk eller en specifik medicinsk tilstand som gigt . Spørg dig selv , er min smerte konstant ? Betyder det komme og gå ? Er smerten skarpe og dunkende eller mere af en smerte ? Hvis smerten er sporadisk og ikke- invaliderende , har du sandsynligvis et lavere niveau skade.
2

Vær opmærksom på symptomer. Rive et ledbånd kan resultere i pludselige smerter , der forværres, når du går eller løber . En popping lyd kan også ledsage enhver bevægelse og du kan være i stand til at holde vægten på knæet. Denne skade er mere alvorlig og kræver lægehjælp .
3

Svært glatning dit knæ kan være resultatet af en forvredet knæskallen. Symptomer på skaden mid-niveau omfatter hævelse og gangbesvær. En patient kan normalt se denne type skade , og knæet er tilbøjelige til at bevæge sig fra side til side.
4

Hold øje med tegn på gigt. Leddegigt er ofte karakteriseret ved symmetrisk smerter, som i begge knæ såre på samme tid, ifølge Arthritis Foundation . Smerte er også mere alvorligt, når patienterne først vågne op , og når de er trætte senere på dagen . Dem med leddegigt normalt mærke til yderligere problemer såsom muskelsmerter , træthed, stivhed , vægttab og influenzalignende symptomer .
5

Prøv selv at behandle dig selv med glasur og opløftende knæet, med lavere niveau skader. Anti- inflammatoriske medicin kan også bidrage til at mindske hævelse og smerte.
6

Kontakt en læge, hvis smerten fortsætter i mere end tre dage eller bliver værre, fordi du sandsynligvis har en højere nominel skade. Symptomer på mere alvorlige skader omfatter har problemer bærer vægten på dine knæ , observere en indlysende deformitet eller bemærke fortsatte hævelse eller feber , hvilket kan betyde en infektion .
Hoteltilbud