Hvordan til at køre med en Hangnail

hangnails er ofte smertefulde og kan gøre simple aktiviteter som at gå eller løbe udfordrende og ubehageligt. Hangnails opstår, når kutikula, som er huden direkte omkring neglen , udtørrer . Huden vil undertiden rive og blive smittet , som forårsager smerte . Hangnails er en almindelig bivirkning af neglebidning , som udtørrer neglebånd . Sved, tryk og genetik spiller også roller i udviklingen af hangnails på tæerne. Kørsel med en hangnail kræver, at du omhyggeligt behandle dine fødder til at begrænse ubehag . Hvad du har brug
Mineralolie
fugtighedscreme
Bandage
Sock
Vis Flere Instruktioner
1

Soak dine tånegle i mineralolie for fem til 10 minutter. Dette hjælper med at blødgøre huden omkring neglen og kan hjælpe med at helbrede hangnail og mindske ubehag.
2

Skyl væk olien efter sættetid og anvende fugtighedscreme til hangnail yderligere løsne det og mindske smerten .
3

Påfør en bandage omkring hangnail at forhindre smertefuld friktion fra skoen .
4

bære en sok, der er tykkere end normalt for at give ekstra polstring til tå .
5

Gå rundt i dine løbesko for at måle effekten af skoen på tå . Juster tætheden af skoen i overensstemmelse hermed for at opnå maksimal komfort , før du kører .
6

Kør med en langsom gangart til at starte, og øge hastigheden gradvist at reducere slid på neglen .

Relaterede Sundhed Artikler