Sådan Fast at hjælpe binyretræthed

Binyretræthed er en tilstand, hvor hormoner blive ubalanceret , hvilket resulterer i overproduktion af binyrebarkhormoner , der forårsager kronisk træthed . Symptomerne kan omfatte koncentrationsbesvær, dårlig fordøjelse , angst, lavt blodtryk og irritabilitet. Behandlingen tager alt fra seks måneder til to år for kroppen at komme sig. Binyretræthed er undertiden forårsaget af en usund kost. Hvis din kost består stærkt af raffinerede kulhydrater og sukkerholdige fødevarer, kan du afgifte kroppen ved at faste for at hjælpe din binyrerne . Ting du skal
rå frugt og grøntsager
Vand myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Fasting og afgiftende Process
1

Se en læge først for at sikre, at din krop er i stand til at faste. Typen af fastende afhænger af tilstanden af dine binyrer . Din læge bør sammensætte en fastende plan med retningslinjer for, hvordan hurtigt sikkert og hvor længe.
2

Før fasten , undgå at drikke koffeinholdige drikke som kaffe og te. Tom Cargill , forskningschef på St. Theodore Hospital anbefaler let aerob træning begynder et par dage før den hurtigt for at ilte blodet og skylle ud metaboliske affald .

Afhængig af din læges råd , kan fasten vare alt fra et til tre uger.

Kosttilskud er normalt unødvendig under fastende da rå juice indeholder nok vitaminer og mineraler til at opretholde din krop . Ifølge Dr. Denice Moffat of Natural Health Techniques , er 100 procent frugtsaft hurtigt ikke anbefales. Frugtsaft skal fortyndes med vand eller saft af grøntsager på grund af det høje sukkerindhold.
3 p Hvis du ikke er i stand til hurtigt, kosttilskud specielt til adrenalin træthed syge er tilgængelige. Desuden kan binyretræthed også behandles med hormon indsprøjtninger af adrenalin eller cortisol. Din læge kan også anbefale at tage mineraler og vitaminer såsom vitamin B- kompleks, der kan genoprette binyrebarkfunktionen .
Hoteltilbud

Relaterede Sundhed Artikler