Plantelægemidler behandling for fibromyalgi

Fibromyalgi patienter ofte kæmper med søvnløshed og spændinger. Deres muskler er trange og stram, og de ​​har svært ved at slappe nok til at sove om natten. Der er flere urter, der kan bidrage til at afhjælpe denne spænding .

Kalot er en mild urte beroligende , der ofte bruges som en sove støtte . Det kan findes i mange kommercielle te og præparater , og fås også i kapselform. Kalot er forholdsvis hurtig virkende, og der bør tages en time før søvn for de bedste resultater .

Baldrianrod er en glimrende urte muskelafslappende . Denne milde urt er langsomt virkende og kan forårsage døsighed. Baldrian kan føjes til te, men har en stærk lugt og smag. De fleste patienter foretrækker at tage det i kapselform. Baldrian er fremragende til at lindre spændte muskler og hjælper med til at lindre kramper fibromyalgi patienter kan opleve .

Urter til behandling muskelinflammation

Quercetin er en kemisk bestemte plante pigmenter . Den indeholder høje niveauer af antioxidanter og virker som et antiinflammatorisk middel. Den bedste kilde til quercetin tilføjer frisk frugt og grønt til din kost; men stoffet er også tilgængelige i tillæg form .

Astralgus er en kinesisk urt, der har været brugt i århundreder til behandling af inflammation . Roden tørres og jorden og kan indtages i kapsel eller tinktur formular. Ud over sine antiinflammatoriske fordele astralgus hjælper også støtte et sundt immunsystem. Disse fordele gør det et fremragende valg for fibromyalgi patienter .

Urter til at lindre stress

Fibromyalgi patienter også ofte lider under høje niveauer af angst og øget stress på grund til deres handicap. Flere urter er til rådighed til at behandle disse forhold så godt .

Kava ​​er et urte afstressende , med virkninger svarende til dem, der af kemiske beroligende midler såsom Xanax . Urten er hurtig virkende , ofte yde nødhjælp inden for en time . Kava er tilgængelig i kapsel eller tinktur form og er ikke vanedannende.

Kalot er også nyttig til at lindre stress, men bør tages i små doser . Mange kommercielle stress relief te indeholder små mængder af kalot , ofte kombineret med andre afslappende urter såsom kamille .
P Hvis du planlægger at tage en af ​​disse urter i dagtimerne , så gør det , når du ikke behøver at køre eller betjene tunge maskiner . Som med receptpligtig anti- angst medicin , er det klogt at bestemme virkningen , at urten vil have på dig , før du forsøger disse aktiviteter.
Hoteltilbud