Forebyggelse af smitsomme sygdomme

Smitsomme sygdomme stammer fra bakterier , bakterier og vira , der kan overføres fra det ene individ til et andet gennem fysisk berøring, luft eller deling af kropsvæsker ( spyt , blod, reproduktive væsker osv.). Ofte, en vis overførbar sygdom, såsom polio, kan være helt styres gennem en enkelt immunisering dosering . Oftere , forebygge smitsomme sygdomme er opnået gennem fokus på hygiejne , ordentlig livsstil og generelle renlighed . Tips

Flere enkle tip til at undgå smitsom sygdom kan mindske dine chancer for at pådrage sig en kim eller virus . Dæk alle åbne sår med rent gaze eller bandager , især hvis sårene lækker eller siver væske. Kassér alle brugte væv ved at placere dem i en forseglet plasticpose og lægge dem i skraldespanden . Vask almindeligt anvendte elementer, såsom legetøj og spise redskaber , ved hjælp af varmt vand og sæbe . Alternativt vil koldt vand blandet med en lille mængde blegemiddel dræbe bakterier på hårde overflader.

Opretholde et stærkt immunforsvar ved at indarbejde en ordentlig ernæring , hvile og daglig motion ind i din livsstil . Dette vil give din krop til at bekæmpe off eksterne patogener mere effektivt. Del ikke drinks, tandbørster eller spise redskaber med andre personer . Undgå seksuel kontakt med personer smittet med seksuelt overførte sygdomme (STD) .

Relaterede Sundhed Artikler