Sådan forhindres Søsyge

Tal med din læge om receptpligtig medicin , eller overveje over-the -counter medicin såsom dimenhydrinat ( Dramamine ) . For mange mennesker er den mest effektive forebyggende medicin er skopolamin , tilgængelig ved recept og anvendes som et plaster på huden.
2

Prøv en anti- søsyge armbånd , som stimulerer median nerve i håndleddet, en velkendt akupunktur punkt .
3

Prøv at spise ingefær 12 til 24 timer før din rejse . Tag det som et supplement, efter anvisningerne på pakken , eller tale med en ernæringsekspert på din lokale helsekostforretning . Nogle kilder anbefale at sætte pulveriseret ingefær i granola eller drysse det på toppen af ​​toast. Snacking på ingefær - snaps flere timer før din rejse , kan også hjælpe.
4

Drik masser af vand før din tur . God hydrering hjælper med at forhindre søsyge . Men når om bord, undgå fødevarer og væsker , indtil du er sikker på du ikke bliver søsyg . Undgå alle alkoholholdige drikkevarer ; alkohol kan ikke bare tilføje til din bedugget følelse, men fremmer dehydrering .
5

Spis havregryn , sprøde brød eller bagels en time før du tager af sted . Nogle eksperter siger, at have mad i maven kan reducere søsyge .
6

Placer dig selv , hvor mindste bevægelse føles , som regel i midten af ​​dækket, og undgå at gå under dæk, da røgen og indelukket luft vil ikke hjælpe din kvalme .
7.

Suck på citron drops'or dine foretrukne hårde candy'as snart båden begynder at bevæge sig . Udover at smage godt, kan disse syrlige godbidder hjælpe med at holde din kvalme i skak.
8

Tag dybe indåndinger og stirrer ud i det fjerne. Fokus på horisonten , ikke på bølger eller flytte objekter.
Hoteltilbud