Sådan behandler bronkitis

tage skridt til at reducere din eksponering for toksiner. Undgå rygning og vejrtrækning i passiv rygning , holde sig indendørs så meget som muligt i perioder med høj luftforurening, og bære passende ansigtsmaske og beskyttelse , hvis du arbejder med kemikalier eller andre irriterende stoffer .
2

Brug en luftfugter eller vaporizer at tilføre fugt til luften. Dette vil hjælpe løsne sekreter og hjælpe dig med at trække vejret lettere.
3

Placer en varmedunk eller en varm, fugtig klud på brystet og ryggen. Dette vil reducere inflammation og er især nyttig natten, når du vil sove.
4

Dæk din næse og mund med et tørklæde , hvis du skal gå ud i kold luft. Den kolde kan yderligere forværre bronkitis .
5

Undgå at bruge et hostestillende middel , undtagen om natten. Du er nødt til at hoste for at bringe op sekreter .
6

Tage medicin som anvist . Hvis du tager antibiotika for en bakteriel infektion , tage hele dosis , selvom du begynder at føle sig bedre, før den er fuldført.
7.

Brug aerosoler og inhalatorer som anvist. Brug ikke en større dosis end instrueret og ikke bruger oftere end rettet . Dette kan give bivirkninger .
8

Tal med en naturopathic læge eller praktiserende læge om kosttilskud såsom goldenseal , echinacea, kolloid sølv , zink, Q10 og vitamin A og C.
KAYAK 9

forbedre din kost . Drik masser af væske , såsom vand, urtete og supper .
10

fjerne eller reducere dit indtag af slim -dannende fødevarer såsom mejeriprodukter, hvidt mel, søde frugter , sukker og nogle forarbejdede fødevarer og undgå stoffer, der forårsager allergiske reaktioner.
hoteltilbud